要養成長久的習慣，就告訴自己「再努力一點點」

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設定遠大目標不是壞事，但不能不合理或不切實際，兩者有差別。很少人會叫讀者實際一點，而我就是這種人。 遠大目標是指看起來幾乎不可能達成的目標，但實際上並非不可能。舉例來說，如果你現在 20 幾歲，看起來缺乏就業前景，但目標是三年內變百萬富翁，這種目標十分遠大，不過你可以腳踏實地，設幾個小目標，接著得到複利效果。想在三年內賺到百萬有可能，不完全是癡人說夢， 但 100 萬很多，要想一想實際做法，把遠大的目標，拆成每天都做到的小目標。完全不切實際的目標，則是希望一夜之間拿到 100 萬，或是祈禱接下來 30 天會賺到這個數字。不管是相信自己能一夕致富，或是認為自己應該一夕致富，都叫不切實際。

幾週前，我一位朋友在泳池練習。他告訴我，他游到一半幾乎要停下，但又告訴自己，再多游 5%。他的 5% 算起來是多少不重要，重點是他因此又多游四趟，破個人最高紀錄。每次多游四趟累積起來，可以讓他多游幾千趟，多燃燒數千卡路里。多游四趟的能力讓他得以更長壽、更健康。

你要如何把這個游泳的道理應用在自己的人生?如何用在各種情境?很簡單，不管你的任務是什麼，不管短期或長期，告訴自己，你會多做一點。接下來，依據你的目標，加乘你的努力，每一天、每一週、每個月比先前多做 5%，持續累積。任何人在任何情境下都能多做 5%，如果天天做，甚至不需要到 5%。

我相信人的確可能設定大目標，接著看到自己大放異彩，然而這種事不會睡醒就發生。不管是誰、 有什麼樣的目標與渴望，永遠都會碰上挑戰與阻力。很多時候會無法達成目標，但都只是暫時的挫敗，只是在戰爭中輸掉戰役而已。除非投降，要不然不可能輸掉戰爭。 不管處於什麼階段，比別人多努力一點，成功機率就會大 增。

事實上，多數人的確是在打一場硬仗。他們想突破人生現況，依據他們看待自己與人生的方式，有一天變成自己想當的人，擁有理想中的生活，然而這種事並非一蹴可幾，心態很難一下子轉變。

然而，如果是一點一滴改變，你的內心會接受改變， 接受你給自己的新形象，日積月累努力下去。

提醒你一下，這裡講的不是隨便多努力一點就好。隨便努力，將得到隨便的結果。目標是多做 5%、多進步 5%、 多快 5%、多聰明 5%，接著加乘下去，讓一開始的小改變， 帶來大成效。關鍵是就算碰到逆境，也要持之以恆。

【書籍資訊】
《多給自己5％》