高希均教授談星雲大師獻給世人的「和平藍圖」:動盪中減少衝突,分歧中累積信任《和平幸福,百年深耕》
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
2026年適逢星雲大師百歲誕辰,高希均教授於《和平幸福,百年深耕》自序中,憶述與大師結緣三十載的智慧傳承。在不確定與焦慮的年代,高教授帶領讀者重新思考大師留下的「和平藍圖」,不只是宗教傳播,更是一份在動盪中減少衝突、於分歧中累積信任的行動綱領,指引我們回歸慈悲本質,守住個人與社會的和平。
想賞鳥一定要特別去郊外嗎?其實,最生動的觀察教室就在通勤路上。《可愛又真實!日常鳥生活》告訴我們:只要懷抱好奇心,利用晒衣服或散步的片刻空檔,就能與身邊奮力活著的野鳥相遇。那些在電線桿上喧鬧、在便利商店前踱步的鳥兒,其實不只是麻雀、鴿子或烏鴉;牠們每一絲看似逗趣的舉動背後,都是拚命生存的行動。不需要專業望遠鏡,只要你願意轉頭留意,這些可愛又真實的鄰居,將成為日常中最療癒、也最無法忽視的存在。
5%哲學的關鍵就在這,很簡單,也很重要:永遠得嘗試、得動腦、得努力,肯多付出一點東西。如果願意在每一個面向多付出一點,代表已經準備好讓5%哲學發揮最大功效。

圖片來源:unsplash
多做5%,時運差也不怕
生意會做不起來,原因很多,不過有一件事我一直忘不掉。當時我年輕,有雄心壯志,還是業務出身。再苦再累的日子都咬牙撐過了,像是差點連去加油站的錢都沒有。
我跟所有的創業者一樣,每天累得像條狗,有時真的撐不下去,就縮成一團躺在床上。我忘不了曾經撐不住的那幾天,雖然其實只有屈指可數的幾天,那些是5%的戰敗日,我沒辦法起床硬打起精神過完一天。
5%哲學讓人看到,有的人能跟別人不同,就是因為多出那一小點的努力。當年我的5%戰敗日,出現在炎炎夏日,原本可以多賣出一點東西、多成交一筆生意、多見一名顧客的那些日子。
今日的我,依舊有時想躺在床上可憐自己,有時也真的屈服,不過不同的地方在於,我持續多年多做一點之後,就算碰上偶爾戰敗的日子,生意也不會有那麼大的負面影響。
此外,我現在知道自己什麼時候狀況不好,依舊有辦法起床把事情做完。總會有人想搶你的位子,因此要成功的話,就得比其他人好上那麼一點。
隨時多付出一點,永遠都是準備萬全
說到底,成功就是多付出5%,不過有時可能得以原先沒做好心理準備的方式付出,或是必須執行原本以為不必要的事。
然而5%哲學的關鍵就在這,很簡單,也很重要:永遠得嘗試、得動腦、得努力,肯多付出一點東西。如果願意在每一個面向多付出一點,代表已經準備好讓5%哲學發揮最大功效。
【書籍資訊】
《多給自己5%》
5% More: Making Small Changes to Achieve Extraordinary Results