減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
你也許不一定能締造億萬商機,卻不時要提高業績,本書帶你掌握超級開創者才知道的創新創業真相,打造屬於自己的翻身時刻!
資誠聯合會計師事務所所長張明輝:拿出歸零再起跑的決心,給自己一個全新的開始!
白手起家的致富關鍵是什麼?其實在於他們特殊的人格特質。
-在想法上,他們能以豐富的想像力,結合出眾的同理心,從消費者的角度提出更好的想法。
-在掌握機會方面,他們很能掌握大趨勢,並且耐心的等待商機成熟,但在此之前,他們不會在原地空等,反而是會更積極的做好準備。
-在行動方面,他們除了努力實現自己的創新想法之外,甚至會在各個執行細節上不斷的改善及創新,包括產品設計、訂價、物流配送、銷售策略等環節。
-在對風險的態度上,其實他們和大多數人一樣不喜歡冒險,只是他們不以主觀的風險意識來評估風險,而是會多方思考替代方案,然後針對不同方案客觀的評估及比較風險,因而可以避免發生高估創新失敗風險,或低估維持現狀風險的情形。
-在領導風格方面,他們幾乎不會單打獨鬥,而是更傾向於和能挑戰自己或是與能和自己互補的人結為伙伴關係。
企業組織可以從中知道如何培育或找到更多具有特殊人格特質的人才,以持續創造企業價值;至於個人,則可以從中了解如何提升個人對於新價值的創造及掌握能力。
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本文摘自《大翻身時代》推薦文
數位編輯整理:張奕芬