減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
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Sam Altman分享,做為AI科技的創造者和使用者,我們有多大的責任確保它與我們的價值觀、目標和倫理規範相一致。我們必須時時留意AI帶來的機遇和挑戰,並共同努力為其塑造一個良好的未來。這就是為什麼我驕傲地推薦這本書。我希望這本書的內容能夠啟動一場激烈的公共辯論,帶領人們去討論我們該如何將 GPT-4 及其後繼AI整合進入整個醫療保健與醫學之中。
圖片來源:TechCrunch - TechCrunch Disrupt San Francisco 2019 - Day 2 @ flickr, CC-BY-SA-2.0
文/山姆.奧特曼(Sam Altman),OpenAI執行長
在 GPT-4 的早期開發階段,我與微軟的首席技術長凱文.史考特(Kevin Scott)決定給予一小部分人早期的實驗性使用權限,希望能對其在一些關鍵領域的影響有所了解。其中一個領域就是醫學。如今這些創新的探索居然發展成這本用心良苦的書,讓我倍感興奮。
醫學與健康關乎每個人的生活,但它們也是面臨巨大挑戰的領域,例如不斷上升的成本、醫療資源的分配不均、人口老化、醫生和護理師的過勞,以及全球性的流行病。AI至少在某種程度上提供我們應對這些挑戰的解方,因為它可以分攤醫療行政的負擔,並增強專業人員在診斷、治療、預防和各種醫療條件的研究方面的能力。
彼得.李(Peter Lee)和其他幾位作者認為像 GPT-4 這樣的科技有助於克服以下困難。例如:
● GPT-4 可以使用可靠的資訊來回答病患或專業人士的醫學問題,從而賦予個人更多的資訊、以符合平等精神的方式普及醫學知識,特別是針對全球數十億缺乏良好醫療保健的人口。
● GPT-4 可以使用自然語言生成技術(natural languagegeneration),從醫療紀錄或文獻中生成摘要或報告,促進醫學發明的傳播和新發現。
● GPT-4 可以使用自然語言理解技術(natural languageunderstanding techniques)幫助醫生或護理師進行臨床決策或文件記錄,從而減輕文書工作負擔,同時避免專業術語造成臨床醫生和患者之間的溝通障礙。
● GPT-4 可以使用自然語言互動技術(natural language interaction techniques) 為醫學系學生或病患創建教育材料,從而有助於緩解在全球各地都日益緊張的醫護人力短缺問題。
這本書展示了 GPT-4 在增強醫學和醫療保健方面的許多應用。更重要的是,它也清楚地解釋了 GPT-4 並不是全能的,而且存在風險。
如今醫學界面臨的種種風險已經不只是理論上的,而是真實且迫在眉睫的。我全力支持本書提出的呼籲,亦即人們應該立刻著手研究 GPT-4 的優點以及其目前的限制,並且仔細思考如何在最大程度上發揮在醫學領域使用通用型AI的好處,同時把風險降到最低。
特別需要指出的是,這本書呈現了 GPT-4 在生成與具體事實或倫理標準有關文字時,可能不總是準確可靠。這些是需要由 GPT-4 的研究人員、開發者、監管機構和使用者共同解決的障礙。而且,正如作者所指出的,儘管這些問題最好能在廣泛應用於醫療和保健之前解決,但在醫療第一線工作的人們無法等待。他們很可能馬上會在臨床環境中使用 GPT-4,甚至現在已經在使用了。此外,在臨床以外,非醫護人員的一般人也會向 GPT-4 詢問有關自身和他們的親友的健康建議。
每個受到AI衝擊的領域的人們都會需要去思索如何面對這項巨大的變化,而本書反映的正是這樣的努力。同時,它展示了如果能夠利用AI來改善全球人類的健康,將帶來巨大的利益。
這是AI發展過程中令人雀躍不已的時刻,但這只是個開始。我們必須知道 GPT-4 本身並不是終點,它只是一系列推陳出新、愈來愈強大的AI里程碑中的第一個里程碑。
OpenAI 是一家致力於造福全人類的AI的研究公司。做為 OpenAI 的首席執行官,我每天都能見證AI科技的突飛猛進。我也看到它在改善人類生活方面的巨大潛力,尤其是對於那些被忽視、邊緣化或弱勢的人們。
我也意識到,做為AI科技的創造者和使用者,我們有多大的責任確保它與我們的價值觀、目標和倫理規範相一致。我們必須時時留意AI帶來的機遇和挑戰,並共同努力為其塑造一個良好的未來。
這就是為什麼我驕傲地推薦這本書,它全面概述了 GPT-4 如何能利用其通用型功能的能力在醫學和醫療保健領域引起革命。它還提供了如何安全、合乎倫理且有效地使用 GPT-4 進行各種醫學應用的初步實用指南,並呼籲人們立刻來測試、認證和監控其使用方式。
我希望這本書的內容能夠啟動一場激烈的公共辯論,帶領人們去討論我們該如何將 GPT-4 及其後繼AI整合進入整個醫療保健與醫學之中。
The AI Revolution in Medicine: GPT-4 and Beyond