減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
想要了解黃仁勳矛盾的人格特質與過人的洞察力、想要了解輝達與眾不同的企業精神與商業優勢、想要了解AI的軟體與硬體如何結合並創造出驚人的運算能力,這本書滿載最完整的資訊與解答。
1993年,黃仁勳與友人在矽谷一間連鎖餐廳創立輝達,由他擔任執行長;三十多年後,輝達躋身全球市值最高的公司之一,和蘋果匹敵,黃仁勳成為科技業任期最長的執行長,還名列張忠謀欽點的台積電接班人選之一。
輝達一鳴驚人的關鍵就在執行長黃仁勳的遠見卓識。在1990年代,為了增強晶片效能,輝達採用幾乎沒有人成功過的平行運算技術,逐步拿下市場,甚至併購競爭對手;距今十多年前,黃仁勳看到一些科技研發結果的潛力,放膽把整間公司押注在AI上,讓輝達不僅超越最強勁的敵手英特爾,甚至和微軟、蘋果並駕齊驅。
一位華爾街分析師曾評論道:「AI領域的戰爭開打,而輝達是唯一的軍火商。」可以說沒有黃仁勳,輝達無法達到如今的地位;沒有黃仁勳,AI的發展將延遲十年。看見黃仁勳與輝達的成功,眼紅的人總會說他是運氣好,而當記者問及此事時,黃仁勳只表示:「運氣,但有遠見作為基礎。」
這名記者史帝芬.維特(Stephen Witt)就是《黃仁勳傳》的作者,功力深厚的他不僅獲得前所未有的機會,貼身採訪黃仁勳,更獲得黃仁勳的授權,採訪輝達的共同創辦人、高階主管、投資人、現任與前任員工,以及黃仁勳的友人與競爭對手等近兩百人。在新書《黃仁勳傳》中,他詳實記錄輝達崛起的經過,並描繪黃仁勳的專注、執著、強大的感召力,以及強悍的領導風格。
這本書細數輝達如何從一間生產電路板配件的公司,成為價值數億美元超級電腦的供應商,站上科技霸主地位。書中也描述固執的黃仁勳如何不顧華爾街的質疑,堅持提升運算能力,終於登上全球富豪榜。本書也是電腦架構改革的故事,描述一小撮叛逆的工程師如何發動這場變革。更重要的是,這也是關於AI未來的故事,也就是黃仁勳口中的「下一次工業革命」──創新晶片技術將帶來超擬真的虛擬化身、自主移動機器人、自駕車,以及隨需生成的新型電影、藝術與書籍。
想要了解黃仁勳矛盾的人格特質與過人的洞察力、想要了解輝達與眾不同的企業精神與商業優勢、想要了解AI的軟體與硬體如何結合並創造出驚人的運算能力,這本書滿載最完整的資訊與解答。