減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
高齡96歲的郝柏村,去年三次走訪中國大陸,將重返抗日戰場的心得記錄成書,今年正好是抗戰70週年,選在此時發表新書,特別具有意義。
抗戰結束今年滿70週年,兩岸為了紀念這個特殊的日子,紛紛擴大舉辦紀念活動,不過對於歷史的解讀、也淪為各說各話的局面。而打過抗戰、現年96歲的郝柏村,今天發表新書,他以過來人的身分,還原被中國大陸扭曲、遭到台灣漠視的抗戰史實。
高齡96歲的郝柏村,去年三次走訪中國大陸,將重返抗日戰場的心得記錄成書,今年正好是抗戰70週年,選在此時發表新書,特別具有意義。不過,兩岸各自慶祝抗戰70年,對於歷史的詮釋卻是大不相同,提到中國官方對於抗戰歷史的記錄,身為過來人的郝柏村很有意見。
https://news.pts.org.tw/detail.php?NEENO=300851