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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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數字能力強有什麼好處?能夠大幅提升工作效率。向上司或客戶說明時,如果提出具體數字,對方很快就能夠理解。
人生的誘惑比我們想像的多,唯有你,能為自己的人生下定義。
我們可以改變,或者維持現狀。我們可以用心感受,或者做個行屍走肉。
其實我認為:壓力是好事,沒有壓力,就沒辦法成長,也沒辦法不斷培養信心。壓力過了,就覺得沒什麼了不起,反而從中建立起自信心。
人生的抉擇時刻,我第一個想到的,是尊重老天的安排。人生除了自己努力以外,外在環境自己是無法做主的,既然做不了主,就尊重它吧!
我們不可能對每個難關都有解答,但只要跟隨內心的指引行動,就能逐一面對外在環境的種種挑戰。
看看自己手上擁有的,想像一下拼圖的全貌,捨棄不需要留戀的,就能拼出一個自己想要的人生版圖。
只要明確地決定「在人生的終點想要有什麼樣的結果」,途中的路程,只要你覺得正確,無論選哪一條路都沒有關係。
追求你真正喜歡的事,你就足以實現任何極富創造性的事。
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