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  心理勵志

  離開職場後，常覺得寂寞失落？這個方法，能拓展你退休後的交友關係！

  和田秀樹,李靜宜《50歲的學習法》

  我們卻可以透過學習，成為這樣的人——只要有他在，就會出現各種有趣的話題、可以受到刺激，可以透過他認識許多一樣能帶來正面刺激的人，而且還能吸取新知、拓展視野。

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  2019/08/26
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  50+好好

  學到老，但到底要學什麼？養成一個習慣就不老！

  和田秀樹,李靜宜《50歲的學習法》

  五十歲還不算老年，很多所謂的老化現象也還沒發生，這個年紀的人頂多就是有老花眼，有些人可能白頭髮會變多，或是髮量變得稀疏。正因如此，這也是決定即將到來的老年生活最關鍵的時期。

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  2019/07/02
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  50+好好

  不想成為「老頑固」，掌握這五要素！

  和田秀樹,李靜宜《50歲的學習法》

  要先有心理準備，一旦上了年紀，就比較難控制情緒，對自己和他人的感覺，也容易變得遲鈍。因此，必須有意識地控制怒氣，試著易地而處，換句話說，就是學習管理憤怒的情緒。這也是一種重要的學習。

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  2019/07/02
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  心理勵志

  要活就要「動」！想要豐富的老年生活，關鍵是「保持活動力」

  和田秀樹,李靜宜《50歲的學習法》

  想擁有豐富的老年生活，關鍵就是要持續活動，不過，並非一定要自行走路或做運動才行。

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  2019/06/27
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  心理勵志

  50後要如何面對憂鬱與對將來的不安？2種練習擁有快樂人生

  和田秀樹,李靜宜《50歲的學習法》

  近來，根據心理神經免疫學（Psychoneuroimmunology）的主張，精神狀態與免疫功能有著極為密切的關係。

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  2019/06/26
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  教育觀點學習方法

  平行學習，人腦如電腦

  于巾幗,蕭峰《優秀不是靠運氣》

  在學習的過程中，孩子的大腦，也同時多方面的迅速成長，原本互不相關的Study Threads (學習主題)，在不知不覺中，互相呼應，形成孩子腦中堅固的Knowledge Net (知識網)。

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  2017/07/13
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  教育教養

  在生活中找到自得其樂之道

  陳之華《一起看見不同的世界》

  如果任何一樣小東西都能激發巧思，用來度過零碎時間，就不難發現生活處處充滿趣味了。

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  2016/07/20
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  心理勵志

  人透過模仿，建立自己的「風格」

  歌舞伎等古典藝術的學習，根本不講「為什麼要這樣做」的道理，只是徹底的把基本身段、舞蹈和傳統的「型」教到自然上身為止。能夠模仿那個「型」到近乎完美的程度時，自然就能打從心裡理解「為什麼要這樣做」了。

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  2016/06/24
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  心理勵志

  種下一顆夢想的樹

  謝其濬《全世界都是我的夢工場》

  1949年，十二歲的叢樹朗，受國共內戰影響，隻身從廣州黃埔碼頭搭上濟和輪，準備前往台灣，從此不知何時能再回到中國大陸，回到家鄉父母的身邊。未來，只能靠自己打拚，而唯一讓自己翻身的方式，就是「教育」。果然，在他的堅持下，靠著新台幣五萬九千元的創業基金，為日後的「美加」王國砌下第一塊磚。

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  2015/05/12