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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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看到別人做了你不喜歡的事就生氣?說了你不喜歡的話就發火?接受一個事實:有些情況就是無法透過多溝通來解決。
藉由嘗試新鮮事,你可以與心中的恐懼共舞、直視他人的眼睛、做意義重大的事。
別再說沒時間思考了,找出讓你的心沉澱的好方法,然後養成習慣每天做。
當受到批評時,無論對方是不是上司,有道德智慧的回應應該包括下列重點......
人生就是不斷期待,不斷失望。每遭到一次背叛,期待就會跟著變少。回應他人不抱希望的期待,在對方眼中,簡直就是奇蹟。
人生要活對取捨,即使對方咄咄逼人,也要立場堅定。對不想做的要求說不,但同時對人際關係說好。
世上絕對沒有「保證收益」的投資,小心詐騙集團找上你。
要是有人不符你的期待,不要生氣,只需改變你的期待。
選擇提出哪些抱怨,以及決定何時抱怨,是有效抱怨的最重要因素。
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