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逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
世界上最成功的專案
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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四十幾歲工作時,必須保持「審慎思考,決定之後立刻行動」的平衡。對於時間的感覺,也必須與二、三十歲時不同。
身為母親,如果我只看到眼前的付出與犧牲,自然覺得失望又受挫。但當我期待孩子未來能獨立而快樂的生活,並且對世界有正面的付出、建築幸福的家庭,那麼我雖然眼前一片漆黑,仍會願意摸著牆壁,往隧道盡頭前進。
正所謂太陽底下沒有新鮮事,管理的各種關卡與難題,儘管可以參考管理大師們的智慧,然而當管理者自己面對難關,挫折與自我懷疑卻仍是個人的、痛苦的經驗。
從教養孩子的經驗學到,想要有愉快輕鬆的合作氣氛,就得「醜話說前頭」。
因為重複的練習,所以原本已經在行的事情,又變得更強了。接著又因此自然而然「得」要多做一些,多承擔一些,又變得更強大了!那不會的人呢?就永遠不會。
我錯失了機會,沒有做我知道是正確的事情,而選擇投機取巧。我錯失了沒有人監督與要求時依舊光明磊落的機會。
你的確需要做你的工作。不管這「工作」是需要與人合作、甚或自己創業,一定都會有你不喜歡做,或是覺得自己屈就的地方。那些證明自己、展現才能的最大機會,很少會硬擠在那有限的職務描述裡。
工作二十八年,走遍大江南北,上下左右待過不少位置,職場溝通從來不是件簡單的事,我用血淚經驗,體會到六種層級的犀利訣竅
五年來,我可能買了共五百多本書,平均每週兩本。不過,我買書的時間和數量並不固定。每當我接到新案子或寫書時,就會大批購買。
台北【限額報名】 《超仁》花蓮慈濟醫院的韌性醫療與使命-新書分享會
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