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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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大多數人都知道聆聽很重要,卻很少下工夫加強。
多一點自覺,體察自己同理與建立實質交集的能力。
技能思維幫助我們持續關注個人產出,讓自己在精進自身能力的同時,也從工作中獲得熱情及創造價值。
多數人沒花時間計畫,像大草原上的部落一樣被動,生活給什麼,就怎麼回應,而工作與生活平衡的問題,在於過去的界線早已消失。
數字能力強有什麼好處?能夠大幅提升工作效率。向上司或客戶說明時,如果提出具體數字,對方很快就能夠理解。
如果你找不到話可以讚美別人,寧可不說。拐彎抹角的攻擊會抵銷讚美的好。我寧可對方只是有禮貌地和我打個招呼,也不想聽到這樣不冷不熱的讚美。
你可以用堅定但不具攻擊性的態度,表達反對立場,訣竅就在於用一種心胸寬大、具有說服力的愉快語調表達。如此一來,你的老闆比較可能接受你的意見,同事也比較會請你幫忙解決問題。
沒有顯赫家世,沒有名校光環,她從一個來自鄉村的平凡女孩,在35歲,成為美國共和黨史上首位白宮女發言人。她站在世界權力的核心,面對最嚴峻的情勢與棘手的媒體記者,如何化解危機、建立職場好關係?
工作是一種「生物」,它每天都在變化、進化。今天的工作方式,到了下個月未必依然是最好的做法。
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