科學證明，你只能有150個朋友

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人類學家羅賓．鄧巴（Robin Dunbar）費時20年研究社交關係的特性。他遇到一個很特別的案例，是關於如今舉世聞名的GORE-TEX發明者比爾．高爾（Bill Gore）的故事。高爾巡視他的工廠，發現他雇用的員工愈多，他們就比較不賣命，也沒有凝聚力。為打破這種愈來愈冷漠的氣氛，他採取了讓員工和投資人大吃一驚的措施。

高爾決定將工廠員工人數限制在150人。隨著業績成長，他會蓋新廠，但每個工廠都有一樣的人數限制。結果，士氣和社群意識高漲，成效非凡。不過，鄧巴最感興趣的還是這個數字。該數字呼應了他自己的研究結果，150個人是我們在任何時候能夠維持穩定關係的極限。

「鄧巴數」（如今成為專有名詞）意謂的是，我們能建立真正又真心的關係人數有限。在這個動輒就有數千個網路朋友的時代，150這個數字似乎很難令人置信，你在各個社交媒體上的朋友人數很可能都已經是它的十幾倍之多。

先不管這些表面的網路關係，事實是，我們能夠真正交心的朋友數量本來就有限─能進入核心朋友圈的人也隨時在改變。同時，你也已經知道，那些成功人士會設法親近對的朋友，並且將人際網絡發展成事業和生活的強大資產。

別自個兒用餐

如何才能為自己建立起這樣的人際網絡呢？更重要的是，如何才能正確發展人際網絡，以便將來萬一你急須找新工作，或搬到沒有熟人的新城市展開新生活時，有人可助你一臂之力？

《別自個兒用餐》（Never Eat Alone）作者啟斯．法拉利（Keith Ferrazzi）指出，要做好這一點的關鍵，是展開會話前先加入會話，而且不要計較自我得失。

他的建議說白了，就是不要只想到自己，先想想如何幫助別人，大方分享時間和關係。這些都是建立強大人脈的基礎。

如何成為「連結者」？

訣竅❶　用牽線的方式來解決問題

訣竅❷   只要值得去牽線，就主動去做吧！

訣竅❸　不要擋路

【書籍資料】
​《從今天開始，請用左手吃飯》