【名人書單】李明憲導讀：《從今天開始，請用左手吃飯》

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文／李明憲（國立東華大學教育與潛能開發學系教授 ）

從今天開始請用左手吃飯！這是甚麼書名啊，左撇子本來就用左手，那要改用右手吃飯嗎?這本書賣的是甚麼藥?

若看看副標題就清楚多了，15個提升思考、工作、溝通與社交力的有效方法，那這跟左手吃飯有什麼關係呢？這全導因於作者有次在一個宴會裡，他為了趕時間必須一邊吃飯，一邊與人握手寒暄，於是他嘗試改用左手吃飯，結果他與別人的談話內容都比過去要來得精彩，意外的發現自己竟然改變了溝通習慣，變成願意多聆聽的人，我在大學開設潛能開發課程，經常講述大腦的注意力是有限資源，因此，大腦習慣運用固定模式來做事，以便節省能量，所以當你改變習慣時，大腦啟動的神經迴路將與平常不同，無形中就啟發了突破舊有習慣模式的契機，所以作者由此發想了本書，提出了提升思考力、工作力、溝通力、社交力的逆向思考策略。

書中詳述的15個方法，每個方法都有3個訣竅，因此有45個訣竅，易讀易行，是一本很棒的自我提升書籍，如果沒空詳看，直接看訣竅也可以，以下舉一個我有同感的方法，拋磚引玉。

在提升思考力部分，其中有一個方法是「看書就像建立音樂播放清單」，作者的意思是說不一定要把每本買的書全部看完，買書就跟建立音樂播放清單一樣，想聽的時候就可以播放，也就是買的書在必要時可以提供解決問題的知識就好，有時候這個時刻永遠不會來臨，有時只讀幾頁就不再讀，其實這都是沒有關係的，我們必須要有建立知識資料庫的概念，以備不時之需，我個人覺得買書是一種好習慣，對於人類知識的提升與產出都有極大的推力，書可以慢慢看，有很多人可能反對這種觀念，認為一本書沒看完就是浪費，必須看完一本才再買一本，這樣的買書態度，慢慢的就會變成一本書都不買，因為每買一本就讀好久，日久天長之後，自然就是書不認識你，相看兩厭，最後只能在網路、line上等著別人餵食新聞以及淺碟、支離破碎的知識，再加上沒有系統化的閱讀，思考方式紊亂，最終只能在知識大海隨波逐流。

當然這麼多書會有存放空間的問題，我個人的解決方式之一，是採取購買電子書，因為不傷眼的載具越來越多，所以我已經能夠接受閱讀電子書，至於紙本的書則是讀完後捐出，所以我購買書籍的速度幾乎都是一周兩本以上，你問我看完沒有，當然沒有，作者也提到我們必須像百萬大師一樣大手筆投資自己，這樣才會有成。因此，建立書籍資料庫，聚焦在拿手之處、投資經驗而非物品、交換擁有的資源，是作者在這一部分提出的訣竅。

其餘在工作力、社交力、溝通力方面書中也提出很多新想法，每一章的標題都引人入勝，讀者不一定要全盤接收，但卻可以刺激思考，例如:不要送上烤焦的土司、為什麼好意見多半沒用、不收玩具、撕破牛仔褲等等章節都很有趣。

近日我食指意外的夾傷，因此，在寫這篇導讀時，只好運用左手使用滑鼠，中指取代食指敲鍵盤，突然感覺世界有所不同，各位也可以試試改變一下生活的習慣，一定會發現不同的人生風景。

【書籍資訊】
《從今天開始，請用左手吃飯》