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會溝通的同事有祕密
為什麼大腦需要交朋友
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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針對人生哲學、個人工作、生涯規畫、自我成長、潛能開發、人際關係、家庭經營、退休生活等與身心靈相關書籍。
丁松筠打破一般人對神父的印象,拿起吉他自彈自唱,用音樂、故事、演戲、英語教學、紀錄片等,讓他想分享的愛與價值,無遠弗屆。
在你的生活中,誰最難相處?誰是你最大的壓力來源?你又如何因為他們養成「難以自制的自我打擊行為」?
金鼎獎作家郭強生,繼《何不認真來悲傷》後,再度推出叫好叫座的私散文集《我將前往的遠方》,在2017.07.01於誠品信義店舉辦了新書分享會,並由定居香港的知名主持人黎明柔特地飛回台灣主持。
每個人都有負面情緒。小嬰兒會哭、會鬧脾氣,都是負面情緒的本能。負面情緒是有用的,因為能讓我們行動,讓我們避免並對抗那些可能對自己不利的事情。
即使活到88歲,人還是可以改變,而且改變的幅度,遠遠超乎你的想像。
如果你現在花太多心思在擔憂或猶豫不決,基本上是不符合時間效應的!你很可能會發現,一旦開始動起來,不但焦慮減少了,而且活力也來了。這時候,生命自然就會為你找到出路。
個人發展、成就感或經濟需求,讓許多母親從家庭走向職場;而「幸福感」或「無可託付」的焦慮,又把另一些職場母親逼回家裡。我對「進」或「退」的母親都感到敬佩,願天下母親,在不同的型裡有著共同的安心。
一個孩子能由母親啟蒙人生,當他生活裡最初的老師,是絕對的幸運;換一個角度想,一個孩子的母親,能因為子女智能的增進而不斷鞭策自己成長,因而成為終生都能指點孩子迷津的老師,更是生命最高的祝福。
面對及時行樂猴,真的就要像訓練小動物一樣。透過重複達成目標、實現承諾,你內心的猴子將會變得更聽話。
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