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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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針對人生哲學、個人工作、生涯規畫、自我成長、潛能開發、人際關係、家庭經營、退休生活等與身心靈相關書籍。
接納來自於真實的對話,而我們首先要詢問別人為什麼做某些選擇,才能開啟這樣的對話。
你無法改變過去,但你可以用現在的關鍵經驗來填補心裡的洞。
其實你不是抱怨不公平,只是憤恨你不是受益的那個人。
一旦我們理解其道德基礎和傳統根源之後,會發現這不是好人和壞人的問題,僅僅是個人價值觀上的一個選擇偏好。
窮人思維的人怕什麼?怕失去既有的。富人思維的人怕什麼?怕自己被既有的東西綁架。
投入時間之前,請先判斷,哪些人讓你不快樂?哪些人會吸光你的能量?明知問題操之在人,就別再勉強自己,不如接受事實,保持距離也很好。
任何重大的事,開始的時候不都有些風險嗎?
作者對於正向思考法則提出了具有實證基礎的方法,而不是像很多勵志書籍,一味的要你正向思考與幻想,卻沒有研究基礎。
大家應該努力成為「專業人才」,或者也可以看成是「等級更高的專家」。
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