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  心理勵志

  常為突發狀況感到焦慮嗎？掌握4要點，讓你面對改變也能輕鬆應變

  廖月娟,提姆．哈福特《亂，但是更好》

  也許即興發揮最重要的一點是：願意冒險，放手一搏。如果你失敗了，也不會有什麼損失，那就容易得多。但要是賭注亂，但是更好很高呢？即興發揮或許還是最好的策略。

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  2019/07/31
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  工作生活

  為什麼事情總是拖到最後一刻？罪魁禍首就是他！

  劉軒《心理學如何幫助了我》

  每一件看似很龐雜的事情，都可以從最基本的行為著手，但重點是要行動。

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  2019/07/17
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  人文社科

  從人物傳記中學習換位思考，嚴長壽的《閱讀的力量》

  吳錦勳,李康莉,李桂芬,李俊明,林宜諄,彭蕙仙,謝其濬《閱讀的力量（增訂版）》

  當你在茫茫大海探索生命之時，不知道自己的方向是對是錯，值此徬徨無依之際，忽然看到遠方有一個浮標，有一把定位的錨，你就把它當成你的。

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  2019/07/12
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  心理勵志

  先天條件不足又如何？台灣跑鋒不停推進，帶領哈佛贏得冠軍！

  何凱成《球學》

  當先天條件不如人，想贏，首先要拚的就是心態和態度。

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  2019/07/10
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  工作生活

  健忘、工作沒有成就，都是分心害的！

  克里斯．貝利,洪慧芳《極度專注力》

  想要提高生產力，就得持續保持專注，不受內在想法和外在環境的影響。

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  2019/07/05
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  工作生活

  三種做事方式，讓你工作省時省力又夠專注

  克里斯．貝利,洪慧芳《極度專注力》

  把時間花在最有生產力的任務上，意味著即使還有可以額外的注意力，也所剩不多。複雜的任務跟習慣性任務不同的是，我們無法同時把兩種複雜的任務塞在注意力空間裡。

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  2019/07/04
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  工作生活

  為什麼我不能一心二用？解開注意力不集中的兩大主因

  克里斯．貝利,洪慧芳《極度專注力》

  注意力是讓我們過美好生活及完成任務最強大的工具，但我們的注意力主要受到兩方面的限制。

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  2019/07/04
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  心理勵志

  什麼都不怕，只怕想家；一萬公里的距離，多希望能夠見你們一面

  尤虹文《為夢想單飛》

  我一直以為，愈忙碌愈能夠忘記在太平洋彼端這一個美麗的小島；愈努力，就可以不再懸念故鄉，不再為鄉愁所困。

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  2019/07/04
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  心理勵志

  回歸原點是危機嗎，台灣女孩如何從零走到哈佛？

  尤虹文《為夢想單飛》

  原來什麼都沒有，也許是一種祝福、一種解脫；什麼都沒有，才有真正的自由。

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  2019/07/03