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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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沒有問題小孩,只有不被了解的孩子
孩子本身的行為不重要,重要的是行為背後的原因,因為只有解決源頭才能幫助孩子。
難以控制自己的人,往往被視為軟弱無能。現代科學告訴我們,事實是當你愈想控制自己,反而愈難做到。
于巾幗夫婦的兩個孩子,女兒蕭宇琪文靜聽話,兒子蕭宇陽古靈精怪,愛玩愛哭,從小就給父母出了各種教養難題,但兩姊弟長大後表現同樣優異,16歲都由哈佛大學提前錄取,就讀哈佛期間,即取得資金,各別成立公司,先後休學創業。教出優秀的孩子,絕非偶然,靠的是:計劃力、超高時間效率、主動學習力、挫折耐受力,以及先緊後鬆堅持力!
父母能為孩子做的,並不是只有經濟支援而已。就算貧窮,也希望能產生「1%的奇蹟」。
在現今的社會裡,最可貴的是腦力和獨特的見解,而不是貫徹老闆指令的人,因為有創見的人不能被取代,而執行者比比皆是。
我以喜悅的心揣想著,當女兒過完高中這三年,把那一百八十個小時的時數都完成時,相信她懷抱孩子的臂膀會更熱情,撫摸老人的手會更溫柔,勞動的肢體會更勤奮,而愛人與接納世事的心也會更開擴,那是期待中我所深深喜愛的孩子。
當我們責備別人時,是否先想一下他已做了多少努力,為什麼不把指責的手變成援助或鼓掌的手呢?我們應該多花點力氣去注意別人的長處和美德,說不定這個社會會祥和些,大家的日子會好過些。
我不太相信什麼起跑點一定要跑得比人家快的話。人生是一條漫長的路,不只是馬拉松,還是障礙賽。太早跑的話,很容易累。
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