減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
盛治仁,現為雲品國際董事長、雲朗觀光集團總經理、LDC Italy董事長、信昌化工獨立董事。
盛治仁,高雄五甲地區的小康家庭出身,很早就立下出國留學的目標,回國後更以極高的工作效率,在37歲即完成教授升等。因緣際會之下,又從學術界轉戰政論節目,成為新興的媒體寵兒;而後更投身公職,只為了體驗政治的「實務經驗」。 先後擔任台北市政府研考會主委,以及行政院文建會主委等職務。任職期間,經歷了「聽奧風暴」與「夢想家事件」,是公職生涯中的震撼教育,決定離開政治圈之後,卻也意外發現了人生另一片天空。
目前擔任雲朗觀光集團總經理,以「不創新,就等著被淘汰」的理念,鼓勵旗下員工發揮創意與附加價值,一同為打造本土優質企業品牌而努力。