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逆齡密碼:每一口食物,都在決定你的老化速度
世界上最成功的專案
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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台灣嘉義縣人,台大醫學博士,目前專職寫作。 ●侯文詠Facebook:https://www.facebook.com/houwenyongpage ●侯文詠官方網站:author.crown.com.tw/wenyong
醫學這一行
為什麼優秀的人,身旁總能圍繞著人生導師?作家侯文詠讀黃達夫醫師新書《師心我心》,分享關鍵:不在於單純的專業技術,而在於「最早報到、最晚離開」的職人紀律,以及一絲不苟、追根究柢的做事態度。從書中深入了解如何向大師學習,將難得的機會轉化為一生的專業視野與深度。
死亡不是不相關、獨立存在的他者,而是發生在我們每一個人自己身上,正在發生著的那些看得見的、看不見的成住壞空。
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