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結帳
我的一生很平凡,只有愛而已
一生必修的科學思辨課
在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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凱瑞於1960年出生在舊金山,科羅拉多大學數學系畢業,西北大學新聞碩士。歷任《希波克拉底》醫學雜誌編輯、洛杉磯地區的自由新聞記者、《洛杉磯時報》醫藥健康記者,2002年以〈每天喝八大杯水的健康效應〉的深度報導,獲得密蘇里大學生活風格獎。2004年轉到《紐約時報》擔任科學記者,定居紐約。
凱瑞在2010年的一篇關於學習習慣的電子新聞報導,創下《紐約時報》電子版史上單日最多人分享的紀錄。還寫了兩本以科學為基礎的兒童推理小說:《未知之島》(Island of the Unknowns: A Mystery)和《最毒之瓶》(Poison Most Vial: A Mystery),頗受矚目。
最強大腦學習法
記得牢,想得到,用得出來
當我們被一道需要洞見的問題給困住,而且很想要解開它;在這種情況下,分心並不是障礙,它反倒是寶貴的武器。
忘以致學理論說,只要該項事實或記憶被重新提取,將有助於更深刻的學習。
別忘了,隨時隨地,我們腦袋裡都有無數個不同的思緒,在競爭成為我們的心思。我們會「聽到」什麼,則取決於當下的需求、分心或是焦慮。
學習,在清醒的時刻達到頂點,然後在學習開始消退的時刻,清醒讓位給睡眠,因為在這個時候延長清醒時段,只是浪費時間。
睡眠正好可以幫我們處理研究或學習的東西,把它們分類和固化。
小時候記憶力很棒,為何年紀漸增之後,記憶力好像衰退了,有些重要的事情常常會忘記?其實,遺忘有兩種神奇的功能……
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