減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
曾任「科學月刊」主編、台灣蝴蝶保育學會編輯組長。熱愛大自然,常年從事生態觀察與科普寫作
職業小說家,擅長奇幻與武俠小說。曾獲第五屆溫世仁百萬武俠小說賞評審獎。
金漫獎得獎畫家,以漫畫和紮實的繪畫風格見長
自由工作者,從事兒童書籍及期刊編撰。著有《未來公民──台灣生態》(金鼎獎兒童及少年圖書類著作人獎入圍)等。
張曼娟,人氣暢銷作家與張曼娟小學堂創辦人,同時擔任多家廣播電台主持人、東吳大學中文系教授。其著作包含《笑拈梅花》、《鴛鴦紋身》、《喜歡》、《彷彿》、《芬芳》、《張曼娟妖物誌》、《我輩中人》、《以我之名》、《天上有顆孤獨星》等,屢次創下暢銷佳績。
從小就喜歡聽老師講故事,後來換自己當了老師,立志當一個愛聽故事、說故事、寫故事的人。
現任《天下雜誌》群創辦人、董事長兼總編集長
國際知名創新、創造力與人力資源家
當代經營策略大師,他所提出的競爭策略理論更是商學院的必修課程
以全球觀點及大膽創見,為國際級企業及亞洲太平洋地區國家提出建言
《紐約時報》專欄作家,三座普立茲獎得主
永遠對周圍的世界感到好奇,是位一切都要積極嘗試的模範人物
牛津大學教授,大數據權威
主要研究技術創新、策略布局,哈佛商學院名師
2013年諾貝爾經濟學奬得主。專長為財務經濟學與行為財務學。
因「昭告世人氣候變遷所帶來的危機」而成為諾貝爾和平獎得主之一