減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
本書是將趨勢科技科技長陳怡樺曾在《工商時報》發表的「矽谷非科技」專欄,以及趨勢科技員工撰寫與創意人才相關的文章所集結而成。
全書共分為「矽谷非科技」、「創意人生」、「創意闖天關」三部。趨勢科技無私的分享,將提供讀者在管理創意人才時,讓組織成為助力,而不是阻力,同時也能讓公司人才在創意和紀律之間找到平衡點。
推薦序 奇女子的奇文共賞
推薦序 樂見台灣軟體產業起飛
作者序 我們吃軟不吃硬
第一部 矽谷非科技
1. CTO=UFO──科技長與外星人
2. PM=Poor Man?──產品經理全美巡迴說明會實錄
3. 打橋牌和打資訊戰──談「計畫內的風險」
4. 技術導向購併與結婚
5. 電子商務的面子與裡子
6. 談網站的熱騰騰即時效應
7. 咱們法庭見!
8. 專利申請知多少!
9. 後dot.com時代的科技人──網際網路風潮後,我們改變了多少?
10. 與創意人才共舞
第二部 創意人生
11. 流動的人才資產
12. 人才是公司最重要的資產
13. 大廚師與工程師
14. 給自己一個別人奪不走的頭銜
15. 軟體程式設計師的生涯規劃
16. 理想的軟體工作環境
17. 跨國創意人才總動員
18. 創意人才v.s.文化衝突
第三部 創意闖天關
19. 產品什麼時候要出貨?──掙扎在No problem和Impossible之間的藝術
20. 黎明前的黑暗──產品研發的心路歷程
21. 軟體開發ABC
22. 當創意遇上Bug──品管大戰一觸即發
23. 創意大考驗──七天六夜之「Super Lab Test」
24. 產品出貨前的最後關卡──背書會議25. 創意加倍!──談「技術經驗分享」
趨勢科技共同創辦人暨科技長(CTO)。1988年,自美國德州達拉斯取得雙料碩士學位後回國,原本悠悠哉哉的專職文字創作,擔任體育文章編譯,喜好推理科幻小說。 1989年在姊姊陳怡蓁和姊夫張明正邀請下,共同創辦趨勢科技,一手建立趨勢科技的亞洲基地。1995年,為了讓技術更上層樓,舉家遷往美國矽谷,從零開始,建立起趨勢科技在矽谷的灘頭堡,非科班出身的她帶領研發團隊勇闖高科技叢林,1995年研發出的「空中抓毒」專利技術揚名國際,促使趨勢科技一躍成為全球知名的網路防毒專家。 2001年獲《網路安全》(Secure Computing)雜誌頒發終身成就獎,為全球第一位榮獲此項殊榮的女性。陳怡芬的傲人成就為大眾所津津熱道,尤以女性為最。
2003/03/31
BCB271
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
986-417-114-3
205
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