減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
大家好,我叫來喜,原本我是隻流浪狗,現在變成了狗醫生,也就是「當醫生的狗狗」。要當狗醫生可不容易,得先接受半年以上的嚴格訓練,學習服從及處變不驚的本事,等畢業考試及格並完成見習後,才能正式掛牌出診。我們的服務對象包括老人、小孩及殘障弱智者。任務是讓病人暫時忘記疾病帶來的痛苦,消除寂寞的感覺,此外還具有復健功能,像是訓練小孩辨識狗狗的身體部位、讓肢體殘障者能彎腰替狗狗梳毛……。
在這本書中,還介紹了其他狗醫生,以及我們上課、考試、出診的情況,更重要的是還有眾家狗醫生的精采寫真私房照。你一定要來認識我們。
序 什麼狗醫生 總教頭戴更基
作者序 忘言之愛 狗fan梁玉芳
緣 起 「人狗共和國」的夢想 掌門人陳秀宜
1.來喜回家
2.狗醫生的職前訓練
3.檢驗成績單
4.話說從頭:狗醫生的誕生
5. 第一隻駐院狗醫生:點點
6.來喜醫生的遊戲
7.人狗大頭貼
※Dr. 熊熊、小黑
※Dr. 熊熊、小黑
※Dr. 荳荳
※Dr. Yoyo
※Dr. 毛毛
※Dr. Coffee
※Dr. 哈雷、哈林、哈寶
※Dr. Stanley
※Dr. 包子
我一生都對動物著迷,我也一直學著依照動物原來的樣子去愛他們、尊敬他們。我二十六歲那年,終於存夠了錢到非洲完成我童年的夢想。在那裡我有機會和猩猩一起生活,展開研究。在許多方面,猩猩和我們是很像的──他們有不同的個性,可以解決困難,懂得快樂、悲傷的情緒,也感受得到痛苦。從他們那兒,我們明白沒有一條絕對的界線,能把人類由動物王國裡清楚地劃分出來。
但這點我早就知道了。我小時候有個很棒的老師,教了我許多關於動物的事,他是我的兒時玩伴、我最要好的朋友──我的狗兒,Rusty。從Rusty那兒,我明白只要我們願意,動物伴侶──尤其是狗──在許多時候能給人很大的助力。我認識許多人,他們都由和狗(或者是貓,或是其他同伴動物)的友誼中獲益匪淺。現在有科學證據顯示,與寵物接觸對病人及老人特別有益處。
這本書每個故事裡的狗兒和他們無私奉獻的主人,組成最佳拍檔幫助他人,無論是協助醫療復健,或只是提供及時的深情及關愛,這些篇章都必將開啟許多人的心靈。
──珍古德博士 國際知名的動物行為研究學者
2003/09/30
BGH063
天下文化
平裝
13x19cm
黑白
986-417-072-4
190
285