減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
馬克
$323
$380
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
上一集，茫您股份有限公司（Money Inc.）中，
腦袋最清楚、辦事最俐落的Rita 被對手科恤（Cash Inc.）挖走，
這一集，茫您被科恤買下，大夥兒原以為可以再和Rita聯手立功，
沒想到卻被新老闆宣布即日起停業並全員資遣！！！
馬克和他的工作夥伴們，揪～竟～該何去何從？
「職場漫畫」沒了「職場」，還能怎麼演呢？
欲知結局，讓我們繼續看下去！
構思十年（動作慢），耗資千億（腦細胞），
職場圖文作者馬克出道十年代表作，重磅登場！
療癒身心之餘，更讓你顧肝補血，點滿職場技能樹！
全亞洲第一本漫畫職場學，加上5位職場達人傾囊相授的生存法則！
李含仁 漫畫家、創業者、<我是馬克>本人
黃偉俐 精神科醫師、作家
藍如瑛 職涯顧問、知名講師、<藍老師生涯學堂>節目主持人
劉宗瑀 外科醫師、<小劉醫師－劉宗瑀Lisa Liu粉絲團>版主
李彥甫 聯合數位文創公司董事長
〔第33話〕完美老闆1
〔第34話〕完美老闆2
〔第35話〕完美老闆3
職人觀點：李含仁 漫畫家、創業者、<我是馬克>本人
〔第36話〕未了心願上
〔第37話〕未了心願下
職人觀點：黃偉俐醫師 精神科醫師、作家
〔第38話〕著想1
〔第39話〕著想2
〔第40話〕著想3
職人觀點：藍如瑛 職涯顧問、知名講師、<藍老師生涯學堂>節目主持人
〔第41話〕職場馴獸師
職人觀點：劉宗瑀醫師 外科醫師、<小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團>版主
〔第42話〕計劃×變化1
〔第43話〕計劃×變化2
〔第44話〕計劃×變化3
〔第45話〕計劃×變化4
〔第46話〕計劃×變化5
〔第47話〕計劃×變化6
〔第48話〕計劃×變化7
職人觀點：李彥甫 聯合數位文創公司董事長
作者的話
從小只會畫畫，國中唸的是永和國中美工班，高中就讀復興商工廣設科，最後從文化大學美術系畢業。做過廉價童工，發過傳單，當過才藝班老師，跑過短暫的業務，並在廣告公司當過幾年創意人員，好像還是個插畫家。
2008年8月起，在部落格上發表一系列以職場為主的圖文創作，經由網友轉寄與媒體渲染，馬克成了全台最紅虛擬上班族。
憑著諷刺幽默的文字與高質感的圖像，加上一路走來始終如一的穩定更新速度，經營部落格「五斗米靠腰」及「我是馬克」粉絲團，吸引眾多苦悶上班族傳閱及媒體的大肆報導，被台灣媒體界譽為職場紓壓解悶的法寶。
馬克以驚人的創作量，全方位捕捉職場百態，為上班族靠腰心底話，幽默詼諧的風格，成為廣大苦悶上班族的民族救星。
2020/01/21
BWL078
天下文化
平裝
14.8×21cm
彩色
9789864799220
224
400
