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直覺鍛鍊
食安醫師的無毒餐桌
不吵架也能贏的溝通術
你是否相信自己的政治立場是經過深思熟慮後的選擇?根據《善惡》所引用的心理實驗,事實可能恰好相反。研究顯示,我們的政治信念其實非常容易被操弄與扭曲,甚至能在不知情的情況下為完全相反的立場辯護...
皮徹鎮的礦業繁榮最終將小鎮毒害成鬼城,河內老鼠大屠殺也因錯誤誘因讓問題惡化。《達爾文陷阱》寫下這些故事正揭示了人類短視行為帶來的代價,提醒我們必須重新調整價值與制度,才能避免重蹈覆轍。
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使人沉溺於舊習慣,主要來自三項特質──欲望、驕傲和野心
家庭聚餐十分重要,即使每週只聚餐一次,而這頓飯也是每週的「家庭時間」也無妨。如果這頓精心準備的餐吃來有趣,那麼,餐桌就不僅是吃飯的地方,反倒更像一張聖餐檯。
創造家庭使命宣言就是掌握第一個層面,它不僅會決定你的家庭形式,而且能找出幫助你們達成目標的原則。
大多數人都覺得家庭是第一要務,他們願意為家庭犧牲,而且重視家庭甚於自己的生命。但是要他們認真反省生活方式、重新分配時間,家庭總是敬陪末座,不如工作、朋友和個人興趣來得重要。
傳達訊息時,本質較言行更具說服力。
生產者、管理者、領導者這三種相互依賴的角色,在婚姻和家庭生活中相當重要。在婚姻的早期階段,雙方必須扮演這三種角色(也許某一種比例會重些)。隨著子女的到來,有能力承擔更多的責任後,管理者和領導者的角色才日趨重要。最後,領導者角色將成為父母或祖父母的整個生活重心。
這表示我們應該珍惜彼此的歧異—而非忍受這些歧異,而且要為彼此的歧異感到歡欣雀躍。也就是為彼此的差別感到興奮、善加利用彼此獨特的天賦與特質。
家庭衝突是最讓人心碎的人生難題。這是個極大的反諷:家庭既可以讓我們見證最偉大的綜效,也可以讓我們經歷最深沉的痛苦。我相信,人生中沒有任何成就可以彌補家庭的挫敗。沒有一種損失會比失去家人更讓人痛苦。
當人們缺乏自信的時候,有人傳達了對他們的信任,這個影響將非常深遠。
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