蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
活動時間：2023/05/20(六)14:30～17:00
活動地點：高雄市立圖書館總館7樓際會廳
活動地址：高雄市前鎮區新光路61號
活動報名辦法：至 https://reurl.cc/4QM4Wv 線上報名
講師：陳月卿
陳月卿 癌症關懷基金會董事長
現為癌症關懷基金會董事長，亦為資深新聞工作者、知名電視節目主持人、暢銷作家、健康養生達人。
藉由自身特殊生命歷練所獲得的經驗，出版《從心開始》、《吃對全食物（上）（下）》、《綠拿鐵．排毒魔法飲》、《他的癌細胞消失了》等書，分享疾病帶來的生命轉機和智慧，盼能幫助讀者替健康升級、為幸福加分。
講題：時時刻刻微養生
養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。
打造從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。
養生不複雜也不困難，只要每天一點點，就能為自己加強免疫力、儲存自癒力！
1.線上報名網址：https://reurl.cc/4QM4Wv
2.需事先報名，參加人數將依政府防疫規範調整，進場需配合館內防疫規範。
3.「線上報名」14:00於7樓開放入場，報名者同行人員如需進場，需完成現場報名後入場。
4.「現場候補」請於7樓等待候補，14:20開放候補入場後填寫報名資料入席。
5. 全程參與者，將登錄公務人員學習時數或核發學習時數證明2小時。
＊參加方式如有變更，將公告於高市圖官網
