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合谷穴位於拇指與食指往手背延伸的第一掌骨和第二掌骨中間點的凹陷處，也就是俗稱虎口的地方。合谷穴是大腸經的原穴，是臟腑原氣輸注、經過和留止的地方。大腸經運行由食指通過手臂到臉部、繞過唇，臉部和口部的病症，多用合谷穴來解決。常按合谷穴還具有通經活絡、行氣止痛的功效。
食指側邊有商陽、二間、三間、合谷四個穴道，屬手陽明大腸經（見下頁圖31）。
功效
大腸經在十二經絡當中，是非常重要的一條經脈。俗話說，「腸道一通全身輕鬆」，如果大腸經不通，可能會造成牙齒疼痛、頸部腫脹、或便祕等症狀，可以透過敲打這四個穴道，來疏通大腸經。
這四個穴道中，大家最熟悉的應該是合谷穴，位於拇指與食指往手背延伸的第一掌骨和第二掌骨中間點的凹陷處，也就是俗稱虎口的地方。合谷穴是大腸經的原穴，是臟腑原氣輸注、經過和留止的地方。大腸經運行由食指通過手臂到臉部、繞過唇，臉部和口部的病症，多用合谷穴來解決，所以經絡口訣說「面口合谷收」。常按合谷穴還具有通經活絡、行氣止痛的功效。
步驟
1 雙手前伸，手肘微屈，掌心向下。
2 雙手食指指側平面互相敲打36 下（見下頁圖32）。
圖片來源：天下文化，《時時刻刻微養生》
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