減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
吳錦勳
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
＊本活動報名已額滿。來不及線上報名讀者，當天仍會釋出部分現場報名席次，歡迎直接蒞臨會場支持參與，作者並將於會後進行簽書，謝謝。
《印尼現在進行式》有對印尼社會、文化與商機逾20年的深刻觀察與思考，是交流與入境問俗的參照寶典；發展當地市場、建立人際網路者，物超所值的必備指南。
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北一女、台大工商系、美國紐約雪城大學企管碩士。曾任職外商投資銀行、外商財務顧問公司。現任印尼精品商務飯店董事長（歐洲最大飯店集團 Accor 旗下飯店）、資產物業管理公司執行董事、房地產開發公司執行長。「遠見華人精英論壇」、「關鍵評論網」等專欄作家，移居印尼雅加達逾20年。著有《那些你未必知道的印尼》、《人間最美的相遇》（天下文化）。
時間：2025年8月31日（日）14:30—17:00（14:00開放入場）
地點：高雄市立圖書館總館3樓階梯閣樓（高雄市前鎮區新光路61號）
