減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
「人能吃掉一整朵雲嗎?不能,除非你先把空氣擠出來。」讓曾獲科幻界最受矚目的年度獎項「雨果獎」三次提名、《如果這樣,會怎樣?》、《紐約時報》暢銷榜作者蘭德爾.門羅來解開小時候大家心裡奇思妙想的疑問吧!
Q.人能吃掉一整朵雲嗎?—塔克(Tak)
雲是水做的,水可以食用。或者該說飲用,我猜。可以喝?我從來搞不清楚吃和喝之間的界限在哪裡。
雲也包含空氣。空氣通常不算是食物,因為在你咀嚼或吞嚥之後不久(在某些情況下),空氣就會從你的嘴巴逸出。
你當然可以把一片雲放進嘴裡,吞下其中所含的水。問題是,你需要讓空氣逸出—但是你體內的空氣已經吸收大量的水分。當空氣離開你的嘴巴時,會帶走那些水分,一旦接觸到涼爽的空氣,它就會凝結。換句話說,如果你想要吃雲,你嗝出來的雲會比你能吃的雲還要多。
但是,如果你能將雲滴蒐集起來,例如讓雲通過細網再擠出雲滴,或是使雲滴電離再用帶電的電線蒐集起來,你絕對能吃掉一小朵雲。
像房子那麼大的蓬鬆積雲含有大約一公升或兩、三大杯的液態水,大約是人的胃一次可容納的體積。你吃不下超大朵的雲,但你絕對吃得下那些「像房子那麼大,經過頭頂時會暫時遮住太陽一、兩秒鐘」的小朵雲。
雲大概是你一口氣吃得下的最大的東西。比雲更蓬鬆、密度更低的東西不多。生奶油看起來很蓬鬆,但它的密度是水的15%,所以1公升生奶油的重量大約是150克。即使考慮到所有會逸出的空氣,超過一小桶你就吃不下了。棉花糖是最像雲的食物之一,它的密度非常低(大約是水的5%),這代表理論上你可以一口氣吃掉大約30公升的棉花糖。這樣不太健康,但是有可能。不過,即使你這輩子都在吃棉花糖,你也沒辦法吃掉體積大如房子的棉花糖,尤其是因為除了棉花糖什麼都不吃的話,可能會影響你的壽命。
其他極輕的可食用物質包括雪、蛋白糖霜和洋芋片,但無論哪一種,一口氣吃得下的最大體積大約是30公升。
所以如果你想吃雲,就需要做點準備工作,但如果你成功了,你會因為「知道自己吃了可能吃得下的最大東西」而感到心滿意足。
請記得將你的雲存放在可重複使用的瓶子裡。沒有必要浪費那些塑膠!
➢【書籍資訊】《如果這樣,會怎樣?2:千奇百怪的問題 嚴肅精確的回答》
➢【延伸閱讀】編輯導讀:沒用的答案也很有趣!《如果這樣,會怎樣?2》蘭德爾.門羅滿足你的天馬行空,用幽默包裝科學!
What If? 2Additional Serious Scientific Answers to Absurd Hypothetical Questions