減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
林智勝《堅持求勝》讀者見面會,高國輝現身相挺。
古依晴/台北報導
Lamigo桃猿看板球星「大師兄」林智勝日前出書《堅持求勝》,出版社26日舉辦讀者見面會,現場近300位讀者參與,由現場受限,有讀者直接坐在地上,林智勝一出場就發揮搞笑本領,直說原本以為賣個2千本就差不多,沒想到這麼多讀者到現場,而出版社表示,書籍熱銷近萬冊。
林智勝讀者見面會特別邀請義大犀牛高國輝出席,林智勝表示,到現場的應該都是球迷,「我們都贏球,沒有在看書(輸)」,坐在台下的高國輝只能苦笑。
摘自《ETtoday東森新聞雲》林智勝新書熱銷近萬冊 認衝動沒打球會是「稱職流氓」
