減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
高國輝嚴重腳傷時,林智勝煮雞湯給他喝。
古依晴/台北報導
Lamigo桃猿林智勝日前出書揭露自己球場外的一面,出版社26日舉辦讀者見面會,好友高國輝現身相挺,表示自己在棒球路也遇到挫折,其中2011年參加MLB全明星台灣大賽因滑壘不慎,導致小腿骨折嚴重傷勢,當時林智勝為了在台北修學分,借住高國輝住處,還煮雞湯給他補身體。
職棒圈中許多球員小時候家境都不好,但高國輝說,自己的家境還過得去,小時候打球教練幾乎一路「打上來」,家裡好過的小朋友回家告訴爸媽,可能隔天就不來了,以前住在鄉下生活單純,只有去球場,不然就是去河邊玩水。
談到打球的挫折,高國輝說,「很多啊!想當投手當不了,還有很多傷,腳傷、腰傷,不過自己很幸運,一路都有人支持」。其中高國輝腳傷讓許多球迷印象深刻,2011年他參加MLB全明星台灣大賽,在第2戰因滑本壘不慎,導致小腿骨折傷勢嚴重,也影響旅美發展。
摘自《ETtoday東森新聞雲》1個拿拐杖、1個拿菜 高國輝腳傷林智勝煮雞湯給他喝
