把直覺外包給AI做決策真的可行嗎？利與弊一次看｜《直覺鍛鍊》
在人工智慧逐漸滲透生活的時代，我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策，甚至提醒我們避免衝動行為。但同時，把決策過度外包給AI，可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法，我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係，找到一種平衡...
健康生活
解決眼睛疲勞的氣血伸展操
這是在工作或做家事的空檔能馬上做的氣血伸展操，做一次就能神清氣爽哦！
在人工智慧逐漸滲透生活的時代，我們的思考與學習能力也面臨新的挑戰。AI能幫助我們追蹤偏見、修正錯誤決策，甚至提醒我們避免衝動行為。但同時，把決策過度外包給AI，可能讓我們的「生物直覺」逐漸退化。透過《直覺鍛鍊》提出的科學方法，我們能更好地理解直覺與人工智慧的關係，找到一種平衡...
退休後，很多人反而因為金錢、家庭和健康而感到更焦慮。理財作家嫺人在《有錢到老後》中提醒我們，不必事事追求完美，也不必跟別人比較，而是學會在有限的資源與時間裡，做出最智慧的選擇，享受每一次旅行、每一段陪伴，讓人生變得更自在、有溫度。
身體寒冷又經常便祕，同時有這兩種煩惱的人非常多！而刺激直腸的方式很簡單......
身體寒冷又經常便祕，同時有這兩種煩惱的人非常多！左腳單腳跳運動能刺激直腸，有效幫助那些苦於「明明快拉出來」卻徒勞無功的人。另外也很推薦跳繩。
刺激直腸
一定要以左腳為軸，單腳跳！
做法：雙腳併攏站立，雙手自然下垂。右膝輕輕彎曲，然後用左腳持續單腳跳30～50次。中途若要雙腳著地稍事休息再繼續也OK。
數位編輯整理：陳子揚
Photo：Familjen Helsingborg,CC Licensed.
