AI助理如何重塑我們的日常？語音、手勢與AR等新互動模式正在改寫未來｜《2050科技與商業藍圖》
未來的你，將不再孤軍奮戰於生活大小事中。從安排行程、篩選郵件、做健康管理到職涯建議，一個專屬於你的人工智慧助理正悄悄成形。這不再只是富豪的專利，而是你我都能擁有的未來生活工具。《2050科技與商業藍圖》一書深入探討AI助理的崛起、人機互動的新型態，以及語音、視覺、手勢如何重塑我們與科技的關係
健康生活
解決眼睛疲勞的氣血伸展操
這是在工作或做家事的空檔能馬上做的氣血伸展操，做一次就能神清氣爽哦！
未來的你，將不再孤軍奮戰於生活大小事中。從安排行程、篩選郵件、做健康管理到職涯建議，一個專屬於你的人工智慧助理正悄悄成形。這不再只是富豪的專利，而是你我都能擁有的未來生活工具。《2050科技與商業藍圖》一書深入探討AI助理的崛起、人機互動的新型態，以及語音、視覺、手勢如何重塑我們與科技的關係
從一顆被冷凍庫塵封 17 年的實驗分子，到全球矚目的抗疫藥物，輝瑞如何在最短時間內將希望轉化為實際治療？在新冠疫情肆虐的背景下，科學家靠著記憶、直覺與經驗，重新喚醒過去的研究，成功打造出 nirmatrelvir。《解藥》將帶你深入了解這段跨越近二十年的研發歷程，從蛋白酶的角色、研發困境，到藥物如何在危機中誕生，每一步都令人震撼。
身體寒冷又經常便祕，同時有這兩種煩惱的人非常多！而刺激直腸的方式很簡單......
身體寒冷又經常便祕，同時有這兩種煩惱的人非常多！左腳單腳跳運動能刺激直腸，有效幫助那些苦於「明明快拉出來」卻徒勞無功的人。另外也很推薦跳繩。
刺激直腸
一定要以左腳為軸，單腳跳！
做法：雙腳併攏站立，雙手自然下垂。右膝輕輕彎曲，然後用左腳持續單腳跳30～50次。中途若要雙腳著地稍事休息再繼續也OK。
數位編輯整理：陳子揚
Photo：Familjen Helsingborg,CC Licensed.
