減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
郝柏村為其新書《郝柏村重返抗日戰場》舉行發佈會。這本書以他去年三次赴大陸走訪多處抗戰遺址的經歷寫成,於抗戰勝利70週年之際出版。
郝柏村表示,抗戰的勝利是全中華民族的勝利,代表了中華民族不懼戰鬥、不畏犧牲的精神,值得子孫後代永遠銘記。
他說,十多年來的臺灣“本土化”、甚至“去中國化”教育,讓臺灣年輕人對抗日戰爭的歷史冷漠與無感。“然而,沒有抗戰的勝利就沒有今天的臺灣”,郝柏村說,正因為八年抗戰的勝利,臺灣才能脫離日本五十年的殖民統治。清朝割台以後,臺灣人民曾以性命抵抗殖民的不平等壓迫,這種精神意志與八年抗戰是相同的。
“自兩岸開放交流以來,我一直有一個心願,就是重返抗日戰場,緬懷先烈、憑弔死難”,郝柏村說,“我已經96歲了,同我一樣親身參與、瞭解抗戰的人多已不在。如今我更有責任,以一個抗戰老兵的身分,帶著大家跨過這七十年的鴻溝,重回戰場,重新認識、感受這屬於中華民族的悲壯過往與光輝勝利。同時,我也希望通過回顧這段可歌可泣的抗戰歷史,提醒兩岸年輕一代勿忘先烈的犧牲。”
發佈會以一曲低沉悲壯的《松花江上》作為結束。出版方遠見天下文化出版公司負責人高希均說,“我們可以把仇恨擱在一邊,但歷史的教訓不能忘記。”
https://news.xinhuanet.com/2015-07/01/c_1115787800.htm
https://tw.people.com.cn/n/2015/0701/c104510-27239845.html