減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
在《黑松百年之道》新書發表會上,景女師大拔河聯隊將世界運動會所摘下的拔河金牌獻給黑松張董事長,感恩黑松對拔河隊長期的關照。
文/景美女中校長 黃贇瑾
每個人都有一種屬於他自己特別難忘的童年味道,對我而言,就是黑松汽水配媽媽的炒米粉。而且要逢年過節,或是表現優異才吃的到,特別難忘。跟許多人ㄧ樣,我也是喝黑松汽水長大的。現在的我,仍然偏好黑松的產品,茶花綠茶是我的最愛。
為何一個企業經過無數風雨的考驗,還能走過百年,依然活躍?黑松的百年之道是什麽?是「正道」,更是「堅持之道」。黑松堅持企業對社會的責任,所以得以永續經營。黑松對社會的責任,不僅僅只是飲料產品,更擴及食安,環保及體育團隊的獎助。景女拔河隊就長期受到黑松企業的關照。
在《黑松百年之道》新書發表會上,景女師大拔河聯隊將世界運動會所摘下的拔河金牌獻給黑松張董事長,感恩黑松對拔河隊長期的關照。張董事長現場宣布,將此書的版稅繼續支持體育活動,全數捐贈給景女拔河隊,這是黑松堅持社會責任的最佳寫照。
黑松是一個令人讚賞,值得學習的企業,我會推薦我的學生好好研讀《黑松百年之道--堅持夢想的腳步》,學習黑松堅守正道,永不放棄的企業精神,對他們的未來,一定有很大的幫助!
【書籍資訊】
摘自《黑松百年之道》
數位編輯整理:李仁傑,朱玉瑩
Photo:天下文化提供