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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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過猶不及。小心,鍥而不捨要表現的是你的誠意和決心,而不是自我中心和白目。
要注意自己是否因為「欠恩」的心態,而降低了「感恩」該帶來的幸福。
在辦公室裡最有魅力的人,是那些懂得肯定別人點子,並由此往上堆疊發展構想的人,而不是那些一開始講話就停不下來的人。
你無法改變行為,除非你改變態度,你無法改變態度,除非人們重視。
勇於承認自己搞砸的事,是最困難也是最重要的事情之一。
以最簡單的形式來說,即興訓練就是要你把注意力從自己的身上移開,並減少你對自己的批判。
受限的資料與狹隘的思考方式是成功的最大殺手。欠缺多元性就不會有統合綜效,欠缺統合綜效就不會創造新事物。
只要有人願意先承認「我錯了」,許多問題就可以迎刃而解。
抓住多數人心的關鍵,就是先抓住其中一個人......
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