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在追求正面形象的職場文化中,「有毒正能量」正悄悄侵蝕團隊的信任與活力。當同仁神情黯淡或面臨挫折時,主管若只用「打起精神、樂觀一點」草率回應,不僅否定了真實的情緒價值,更會迫使員工投入大量情緒勞動去壓抑痛苦,進而扼殺團隊的創造力與歸屬感。在逆境中盲目維持樂觀,只會讓領導者顯得脫離現實、可信度大打折扣。
二○二五年九月底,臺北捷運車廂內因博愛座讓位爭端引發的肢體衝突影片瘋傳社群,隨即掀起輿論在「大快人心」與「反對私刑」兩極立場間的激烈論戰與獵巫狂歡。然而,當我們始終停留在「發生了什麼、誰對誰錯」的 What 層次,公眾討論便只會陷入站隊互嗆的情緒迴圈,急著對眼前的火花做出反應,卻看不清背後醞釀衝突的結構與風向。
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針對人生哲學、個人工作、生涯規畫、自我成長、潛能開發、人際關係、家庭經營、退休生活等與身心靈相關書籍。
你人生真正的工作就是釐清自己來到人世間的目的,並開始努力達成這個目的。─歐普拉
歐普拉認為,從體會萬物的美好開始,找回自己的「靈性」,就可以讓身旁一切簡單的事物有意義,當我們能夠深刻體會生命,平凡就能化為不凡,改變,其實是從頓悟開始。
原諒就是不再期望過去能有所不同。接受逝者已矣,把握當下這一刻,讓自己前進。原諒,讓你自由。
正念就是時時覺察,充分體驗人生中的每一刻。不推斷未來可能發生的事,或追悔過去犯下的錯誤。隨時祈禱和保持平靜的狀態,成為更覺醒、更有活力與朝氣的人。
人生無常,有時臨終病人還活著,有些健康的朋友一瞬間卻因為車禍先走了,只有活在當下, 感恩離開的、珍惜留下來的,才是正確的心態
程伶輝說,「這個初心就是:我自己的糖尿病好了,我想要幫助親人朋友,甚至全世界的糖尿病友,都能夠跟我一樣重拾健康,享受一個有品質、快樂活力的晚年。」
「我想成立獎學金,幫助家境清寒的孩子,」程伶輝說
既然誰都有才華、都能夠飛,為什麼有些人翱翔天際,有些人卻只能仰望星空?差別在於,你願意為這個天賦付出多少代價,決定能不能飛得起來,以及飛得多久
在人生的旅途上,跌倒其實是常態,一點也不可怕;縱使受了傷,只要把它轉化成下一次勇敢站起來的力量就好
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