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死亡可以是溫柔的
為台灣經濟奮鬥一生
不吵架也能贏的溝通術
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
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五個問題一個提示,不斷地在生活中自問或提問,簡單易行,將會對我們的人生產生巨大的影響。
隨著人的平均壽命的增加,退休後的生活規劃也益發重要,如何讓自己退休後活出新的精采人生?你需要掌握這四件事。
不要再把這段時間想成「中年危機」,這其實是旅程的開端—追尋幸福快樂的中年探索之旅。如果逃避面對未來,就無法獲得這段時間能夠帶給我們的甜美果實。
學校有清楚的規則,人生沒有。少了可遵循的明確道路之後,好學生無所適從。
「為什麼高層容易聽進那個人的意見?」的人物,他在其他人看不見的地方,一步一腳印地鞏固自己在公司裡的地位。
經過3年努力,你還是在撞牆期,恭喜你,你開始跟我們一樣懂得生命的真相。永遠懷抱希望,這是你從這次挫折中要學會的事,最終你將變成生命的強者。
升職加薪、受到提拔是「個性」、「才能」、「努力」的測量指標,符合這三者當中一或兩項,就有機會出人頭地。 假如沒有才能,只要磨練個性,不吝於努力,也能成為優秀的主管,往組織裡更高的位階晉升。
人生規劃要成功的關鍵,在於去具體想像你想要什麼樣的人生。這不只是錢的問題,而是應該採取全面整合的策略,去活出你選擇的老後人生。不管怎麼說,錢和資源還是多多益善,你才會有更多選擇。
年齡增長代表持續的成長,熟年是一段繼續前進、不斷開展的故事。我們關注的焦點與其說是「老後」,不如說是「生活」。 為了過自己真正想過的人生,必須重新定義對成功的看法,開始探索「美好人生」的真正意義。
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