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  50+好好

  不想成為「老頑固」，掌握這五要素！

  和田秀樹,李靜宜《50歲的學習法》

  要先有心理準備，一旦上了年紀，就比較難控制情緒，對自己和他人的感覺，也容易變得遲鈍。因此，必須有意識地控制怒氣，試著易地而處，換句話說，就是學習管理憤怒的情緒。這也是一種重要的學習。

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  2019/07/02
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  心理勵志

  想走進孩子的內心世界？父母要學習傾聽，才能維持良好的親子關係

  詹姆斯．萊恩,廖月娟《你的人生，真正重要的是什麼？》

  身為父母師長，我們總是盡力幫孩子或學生解決各種大大小小的問題。

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  2019/07/01
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  心理勵志

  要活就要「動」！想要豐富的老年生活，關鍵是「保持活動力」

  和田秀樹,李靜宜《50歲的學習法》

  想擁有豐富的老年生活，關鍵就是要持續活動，不過，並非一定要自行走路或做運動才行。

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  2019/06/27
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  心理勵志

  50後要如何面對憂鬱與對將來的不安？2種練習擁有快樂人生

  和田秀樹,李靜宜《50歲的學習法》

  近來，根據心理神經免疫學（Psychoneuroimmunology）的主張，精神狀態與免疫功能有著極為密切的關係。

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  2019/06/26
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  心理勵志

  翻轉老年思維：人生下半場，更要善用自己珍貴的心靈資產

  閒古錐是指老舊的錐。使用多年老舊的錐，無法像全新的錐一樣銳利、能迅速鑽孔。可是用起來相當順手習慣。刀尖不銳利，所以也不會不小心受傷。儘管沒有炫目刺眼的銳利光線，依然有著深鈍的光芒。

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  2019/06/25
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  心理勵志

  幸福人生的秘訣：努力經營自己的生活，把人生活得精采

  有些人經濟無虞，可以過著悠然自在的老後生活，也有些人得仰賴年金，過著儉樸的老後人生。

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  2019/06/25
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  心理勵志

  別人不看好你，你更要看好自己

  何凱成《球學》

  美式足球是一種允許廝殺的運動，如果你在球場上把對方幹掉或殺死，是不會被判刑的。

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  2019/06/19
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  財經企管

  郭台銘：青春的心境，就是勇敢地讓別人看見真實的你

  郭台銘,林靜宜《從郭董到果凍》

  兒子守正形容我總憂國憂民，但，中美貿易戰已經擴大，變化超出想像，我都覺得應該更名為「全面實體戰爭」，當你看透世界經濟情勢，再回頭看國內的盲目樂觀，怎麼能不擔憂？

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  2019/06/18
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  心理勵志

  「斷捨離」怎麼那麼難？先學會擺脫２種牽制你的情感糾葛

  劉軒《能自處，也能跟別人好好相處》

  「斷捨離」這個概念最早源自於佛家，現在成為一種「用減法過生活」的概念，也就是「斷絕不需要的東西，捨去多餘的事物，脫離對物品的執著」。

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  2019/06/11