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  50+好好

  中年更要愛自己：好好享受生活，樂在其中

  與其說變老是個問題，不如說活著本身就有許多問題需要解決，變老只是一種人生經驗，是自然的生命歷程。仔細想想，在我們年齡增長過程中遇到的許多問題，其實和年齡沒什麼關係。

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  2019/05/24
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  心理勵志

  你必須成為你希望看到的改變

  阿倫．甘地,李康莉《甘地教我的情商課》

  甘地教我們，懂得寬容，是強者的特質。看到一個人的惡行，要跟我們如何對待這個人，清楚地劃分開來。

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  2019/05/10
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  心理勵志

  別怕出糗，笑著跟上網路時代

  這一路以來真是不曉得犯了多少笑掉人家大牙的低級錯誤，但我還是勇於嘗試新介面。

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  2019/04/29
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  心理勵志

  你其實比自己想得還堅強和自信

  劉軒《能自處，也能跟別人好好相處》

  你認為「自信」有多重要？自信的重要，遠遠超過你的想像。我們在生活中能夠完成「一件事情」，關乎的不僅僅在於能力，更重要的是「信心」。

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  2019/01/19
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  心理勵志

  要先懂得照顧好自己、好好對待自己，你才能真切的愛別人。

  劉軒《能自處，也能跟別人好好相處》

  面對情緒勒索，我們可以怎麼辦？雖然大部分的情況都是敏感而難解的議題，還是有一些方法可以改變情緒勒索在生活中的份量。

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  2019/01/19
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  生活風格．藝術設計

  人生中，必然有「孤獨」相伴

  謝哲青《走在夢想的路上》

  我相信有不少人，都曾經有過類似的心理經驗—覺得自己不需要其他人，一個人也可以活下去......不需要親情、也不需要愛情，我可以什麼都不要，就這樣活下去。

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  2018/10/11
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  工作生活自我成長

  許多書告訴你人生，這本書教你「問」出人生

  詹姆斯．萊恩,廖月娟《人生思考題》

  五個問題一個提示，不斷地在生活中自問或提問，簡單易行，將會對我們的人生產生巨大的影響。

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  2018/05/10
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  心理勵志工作生活

  四招帶你「玩」出精彩退休生活

  喬治．華倫特,許恬寧《哈佛教你幸福一輩子》

  隨著人的平均壽命的增加，退休後的生活規劃也益發重要，如何讓自己退休後活出新的精采人生？你需要掌握這四件事。

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  2018/04/29
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  心理勵志50+好好

  讓我們做個約定，好嗎？

  不要再把這段時間想成「中年危機」，這其實是旅程的開端—追尋幸福快樂的中年探索之旅。如果逃避面對未來，就無法獲得這段時間能夠帶給我們的甜美果實。

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  2018/03/30