減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
作者統合過去十年來的研究,清楚介紹眼淚的神秘世界。從性別、家庭、文化的影響,探討眼淚與心靈微妙的互動關係,包括:眼淚在訴說什麼?男性與女性的眼淚語言有什麼不同?如何藉由解讀眼淚的語言,探索自己?如何分辨眼淚的真摯與危險?當自己和別人流淚時,可以怎麼回應?藉由釋出淚水,我們學習開放而真誠的表達自己;也透過聆聽眼淚的語言,分享世間最親密的情感。(BP055)
序 迎接「哭泣」的時代 修慧蘭 序 我不哭?我哭不出來! 平路 作者序 眼淚與你 寇特勒 第一章 眼淚的學習錦囊 第二章 淚語盡在不言中 第三章 我哭,故我在 第四章 淚眼下的情感世界 第五章 眼淚的地域風情 第六章 女人的眼淚 第七章 男人的哭泣 第八章 化淚水為行動 第九章 助淚人一臂之力 第十章 真情流露的時代
台灣大學外文系畢業,美國印地安納大學英美文學碩士。譯有《愛之旅》《感官之旅》、《鯨背月色》等書。現任職傳播媒體界。
1997/03/30
BBP055
天下文化
平裝
14.8cm x
黑白
957-621-366-5
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