減重焦慮不是你的錯！減重名醫蕭捷健《碳水循環》：你不是意志力不夠，而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
中國醫藥大學暨醫療體系教授和醫療專業群
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蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲：體重焦慮不是你的錯，你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思，提出與身體合作、非極端的科學方法，幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨，讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化，探討在市場思維與社群媒體滲透下，傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代，導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發，作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動，也讓自我價值感受到衝擊...
阿姆斯壯繼暢銷書《小故事，妙管理》後，再次精選105篇發生在周遭的真實故事，將經營績效、創新求變、拓展新商機、開發領導潛能、企業精神等觀點融入其中，創造出非凡的成果。輕鬆好讀、實用性強，值得管理者與員工共同分享。 喜歡聽故事，是人的天性；不喜歡被人管，也是人的天性。經理人有許多方法達成績效，鞭策員工不僅事倍功半，往往更落得「上有政策，下有對策」。何不善用人性、因勢利導？ 本書是作者「寓管理於故事」的親身體驗，作者將企業價值觀、企業重視的精神、企業的規範、......，融入每一則小故事中，藉著講述這些小故事，讓其中的含意自然為員工接受、 並身體力行。更由於員工深刻了解企業重視的態度與價值，面對必須做決定的關鍵時刻，自然知所依循，不需要妨礙員工積極主動的煩瑣規定，使得績效大為提高。 您何不試試看？本書提供了有效的說故事指南，歡迎加入故事管理俱樂部！（CB196）
前言 鵝肚裡的金蛋 浪子回頭 林肯總統的故事 引言 給貓擊鈴鐺 第一章 效率：第一時間解決問題 第二章 勇於把握時機 第三章 求新、還要求變 第四章 有效的溝通 第五章 基本價值觀 第六章 創意，我們需要更多創意 第七章 放眼未來 第八章 向合作夥伴致敬 第九章 講究品質和服務 第十章 創新，才能致勝 第十一章 開發領導潛能 第十二章 令我敬佩的英雄人物 第十三章 活活用公司政策 第十四章 尋找新的利潤 第十五章 小就是美 第十六章 鼓勵自律 第十七章 重視傳統 第十八章 傳說、迷思和謠言 第十九章 故事愈說愈有趣 第二十章 新手說故事
1999/04/15
BCB196
天下文化
平裝
14.8cm x
957-621-553-6
397
500
