減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
在美國,每年辦公室中流通的文件高達數兆。網際網路的流量,每百日成長一倍。經理人的辦公桌上,每天約湧入二百件訊息。歡迎光臨注意力經濟的世界。在這個世界中,「構想或才能」不是新的稀有資源,注意力本身才是。
這本創新立異的書認為,當今企業正往災難走去。除非企業能克服,威脅當今職場注意力高度匱乏的險境,否則,必定會發生災難。埃森哲公司及學者湯瑪斯.戴文坡和約翰.貝克,在書中對此問題做出解說。他們認為企業人士面臨的問題,存在於注意力公式的二邊:一邊要引起被資訊氾濫侵襲的員工、消費者及股東的注意;一邊要在面對不可抗拒的選擇方案時,做好個人注意力分配。要解決這項難題,就要:學會管理這項既重要又有限的資源,否則註定走上失敗一途。
作者從令人讚賞的研究中衍生出這本著作,內容略述注意力管理的四大視野:
(一)評量並分配注意力、
(二)了解並充分發揮注意力的心理生物層面、
(三)精通最新、最有效率的技術、
(四)改寫由廣告這類傳統注意力產業的省思。
而重點是,企業人士必須了解,這四大視野對企業有何影響。作者利用這些視野,把重點擺在像電子商務、組織領導、資訊及知識管理、以及策略等關鍵事務上。注意力管理可用來協助企業、善人才激勵及人員流動率、避免員工出現職業倦怠;同時也能在網站上贏得顧客忠誠、更有效地推銷產品及服務、讓投資人和分析師留下深刻印象。
坦白說,注意力管理的好處多得不勝枚舉。 另外,作者也在書中介紹全新的評量工具—注意力視野(AttentionScape),協助診斷注意力分配問題,判斷企業支配員工注意力的狀況,並分析企業從顧客取得的注意力。 這是第一本探討注意力經濟迅速成長的書,同時也簡述一項計畫,讓替必須在注意力經濟中運作的企業得以參考。這本劃時代的巨作,詳述地描述出,企業該如何獲取並運用注意力—這項新企業貨幣。
前言
第一章 企業新視野——歡迎光臨注意力經濟的世界
第二章 注意力,到目前為止的故事——注意力是什麼、不是什麼
第三章 自己算一算 ——注意力評量
第四章 從阿米巴原蟲到大猩猩——注意力的心理生物學
第五章 反對自動化者要當心點——注意力技術
第六章 隱藏的說服者——傳統注意力產業的省思
第七章 眼球與網路購物中心——電子商務與注意力
第八章 命令績效——領導與注意力
第九章 重點選擇與全球資源——策略與注意力
第十章 脫離組織圖——組織架構與注意力
第十一章 「你已經收到太多郵件」——管理資訊、知識和注意力
第十二章 從缺乏遠見到夢想社會——注意力經濟的未來
英中名詞對照表
湯瑪斯.戴文波特是貝伯森學院(Bobson College)資訊科技暨管理學教授,曾獲頒該校的傑出教授校長獎頭銜;他也是麻省理工學院數位商業中心(Center for Digital Business)研究員。他是國際數據分析研究所(International Institute for Analytics)的共同創辦人暨研究主任,以及德勤資料分析(Deloitte Analytics)的資深顧問。戴文波特與人合寫了《魔鬼都在數據裡》(Competing on Analytics)與《工作中的資料分析》(Analytics at Work)、《跟上量化專家的腳步》(Keeping Up with the Quants)3本書,至今共獨寫、合寫或編輯過18本書。
2006年他的一篇文章〈決勝分析力〉(Competing on Analytics)獲提名為《哈佛商業評論》90年的歷史中十大「必讀」文章之一。戴文波特曾獲《顧問》(Consulting)雜誌提名為全球25大顧問,是齊夫.戴維斯(Ziff Davis)出版社的「資訊科技百大最有影響力人物」之一,也是《財星》雜誌全球50大商學院教授之一。
2002/02/01
BCB244
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-961-2
308
430