減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
一場無形的災難,凝固了生命的歡笑。
混亂未曾間歇,在生命的戲弄下,愛格面臨一場漫長難挨的夢靨,她的家人在二次大戰期間逃離拉脫維亞,童年回憶的折磨、與母親的疏離與決裂,使得她以痛苦的婚姻,與暗地的自厭來虐待自己……,直到她開始訴說自己的故事。
本書被威斯康辛圖書館協會文學獎的評審遴選為「傑出成就獎」,並獲得1996年美國「國家書卷獎」。
第一部
1枕邊細語
2斷失的聯繫
3飢餓的男孩
第二部
4離開拉脫維亞
5地下室
6希爾達
7母與女
8戰後
9逃亡
第三部
10等待
11心靈之富
12女性的美國
13學習美國
14真實生活與電影
15離家
16我的第一個美國人
17缺口
第四部
18吹吧!風兒,吹動我的船......
19第二次逃脫
第五部
20喪禮之後
21火車 後記
美國蒙特瑞國際學院口譯暨筆譯研究所碩士,具多年口筆譯經驗,於天下文化出版之翻譯著作包含《琥珀中的女人》、《發掘你的太陽魔力》、《讓天賦自由》、《聰明女孩的不敗攝影術》、《看到什麼都會畫》等。
1999/02/01
BLH011
天下文化
平裝
14.8×21cm
黑白
957-621-535-8
320
425