減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
這本奇書,不教文法單字,也不塑造英文小王子、小公主,而是一本要你培養好態度、享受英文的「概念書」。
作者是常跟「火星人」搏感情的英文老師,
為了讓這些新新人類對英文由恨生愛,
她大方的在課堂上教他們聽懂英文髒話、唱英文歌、
看英文電影,要大家盡興的玩英文!
儘管與火星人過招狀況百出,
但最後她仍然可以大聲的說:英文口語教室,成功!
Preview 課前預習 -6
第一課 放棄你的奴性吧! -9
—— 給學生,也給老師們
第二課 英文是屎,一坨好的屎?-19
—— 心若不髒,何來「髒」字
第三課 莫札特和阿拉法特是一家人? -34
—— 請揭開大腦裡的封條
第四課 我愛台灣龍捲風 -44
—— 讓自己「迷」上英文
第五課 外國人跑掉了 -54
—— 要敢發言,敢不怕被笑!
第六課 一起來當冒險王 -66
—— 「真正」走出台灣
第七課 自信是一種罪!? -77
—— 當個有自信又謙虛的人
第八課 就是喜歡你 -88
—— 感謝你在我生命中留下痕跡
Midterm Exam 期中考
我和阿豆仔有個約會 -101
第九課 為什麼異性戀不是病?-113
—— 期中考後的反省
第十課 弱智爸爸大戰可魯 -125
—— 讓你心中的小孩出來走走
第十一課 我就是小叮噹 -133
—— 要有接受批評的度量
第十二課 不要再詛咒你的外婆了!-144
—— 蹺課的格調和技術
第十三課 是草莓,還是榴槤? -156
—— 到底是誰種出這麼多草莓?
第十四課 最實際的浪漫主義 -167
—— 台灣需要多元價值觀之一
第十五課 讓我們一起創造雞排價值-177
—— 台灣需要多元價值觀之二
第十六課 要當傻子,也要做英雄-188
—— 直探靈魂,就能找到真正的答案
Final Exam 期末考 自拍光碟 -202
Review 課後複習 -216
如果你正在找一本滿是ABC的英語學習叢書,那麼我勸你趕快闔上這本書,因為它絕不是你想要的。
這本書裡不會教你如何記憶單字、活用片語、解析句型。具體來說,這不是一本工具書,而是「概念書」。如果我覺得我說得很清楚,你卻聽得很模糊,沒關係,這絕對是正常的現象,因為老師的職責就是把一個很小的東西搞得好像很複雜,先把學生弄得很混亂,再來釋疑、解惑。
好啦!所以現在我要來趕走正在你頭上盤旋飛舞的烏鴉了。到底什麼是「概念書」呢?這些概念又和什麼有關呢?簡單來說,這本書所要探討的概念,就是台灣大學生的價值觀,和與之對應而生的英語學習態度。
我曾經教過不同科系、不同學校的英文口語課,令我訝異的是:雖然接觸過的學生主修科目不同,學校排名有前有後,但他們所表現出來的整體價值觀,和在英語口語表達上所呈現的問題,卻相去不遠。比如說,他們普遍缺乏國際觀,人文素養不足,勇於表達自己、卻不懂得尊重別人,資訊掌握度高、卻流於八卦和盲目;而要他們說英語,要威脅、更要利誘,大多數人臉上的表情都是冷漠加擺臭,只差沒有在胸前寫上「謝謝,再聯絡」幾個大字。
雖然如此,教口語課對我來說,依舊是個有趣又充滿挑戰性的工作。值得期待的是,你永遠不知道在教室這個多元化的異言堂,下一個學生的發言將帶給你怎樣的驚喜和衝擊;但不管怎樣,只要能撬開他們的嘴巴,挖出他們的想法,我都會抱著「感恩啦!」的心情。
最令我倍感壓力的狀況反倒是一片「萬籟俱寂」,不管你怎麼耍猴戲,學生就是冷眼旁觀,每個人都化身為雙唇緊閉的「蛤仔」,這種時候才真是讓人無力。做老師的,就得把自己想像成talking show 的主持人,即便沒人理你,也要裝做自得其樂,想盡辦法炒熱教室這個「場子」。
就像現在,我正在想法子「炒」出你對這本書的興趣。如果你是學生或者是正為英文口語所苦的人,恭喜你找對書了,這本書就是要你仔細想想你的人生價值觀是否有些未曾察覺的偏差,而你的英語口說障礙又是源自哪裡出了錯;如果您也是位老師,那就看看您是否和我一樣心有戚戚;如果您是家長,讓我們一起找出您的小孩有哪些長處值得肯定,又有哪裡出了問題。好,廢話不多說,我們開始上課囉!
畢業於中正大學外文研究所, 現為英國新堡大學英國文學博士候選人。 曾任職於中南部多所大專院校, 主要教授科目包括: 「地球人與火星人的溝通及談判技巧」、 「英文和火星文互譯」和「火星人之潛能開發」等。 為了追求更高深的火星知識, 目前暫離教職, 於英國NASA的火星分部進行相關研究, 並兼任由火星總理委派的駐英代表一職。 本身雖是血統純正的地球人, 卻是火星人們最忠誠的好友。
2006/06/26
BLL002
天下文化
平裝
14.8x20.5cm
黑白
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