減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
你是否贏得全世界,卻輸給自己?
你是否在眾人面前感到驕傲,獨處時卻覺得寂寥?
你是否總在滿足他人的肯定,卻仍然不認識自己而失去真正的自我?
終其一生,你的幸福快樂與否,
唯有你自己可以定義。
即刻跟隨這本書踏上內在成就的探尋之旅,
活出豐盈圓滿的真我人生。
新書分享會|台中場
與談貴賓 : 知名作家 蔡淇華 / 王牌簡報名師 王永福
時間: 12/16(六) 14:30-16:00 (14:00開放入場)
地點: 台中誠品中友店11F環形書區 (台中市北區三民路三段161號 中友百貨C棟11F)
(本活動使用ACCUPASS系統報名)
書籍簡介|
前作《內在原力》被讚許為八歲到八十八歲都感動的一本書,新作《內在成就》進一步觸及人們內心的最深處,幫助讀者探索更深層的內在,找出每個人找出真正想要成為的自己、實現自我。
你想要怎樣的一個人生?
在人生的不同階段,每個人都被賦予了許多義務、責任和目標。
為何許多成績優異的學生、事業有成的人們,依然不快樂、陷入憂鬱,甚至想要結束人生?
原來,只擁有「外在成就」的人生勝利組,如果少了「內在成就」,生命經常有如焦土般荒蕪,無法打從內心深處感受到無條件的喜悅與幸福、平靜與祥和。
要體會人生真正的豐盈圓滿,就一定要先找到自己的「內在成就」,它與個人的價值觀、信仰、興趣、所關心的事物密切相關,是一個人自我肯定的重要因素,比外在成就更加持久、穩定,能夠帶來更深層的滿足感,不需要來自他人的肯定。
更多活動場次|
新書分享會|台北場
| 日期:12/8 (五) 19:30-21:30
| 地點:誠品信義店 ‧ 視聽室(台北市松高路11號6樓)
| 與談會貴 : 知名主持人 陳鳳馨 / 知名企管講師 謝文憲
新書分享會|高雄場
| 日期:12/16 (六) 19:30-21:00
| 地點:高雄誠品大遠百店 17F書區中庭(高雄市苓雅區三多四路21號17F)
| 與談貴賓 : NU PASTA總經理 吳家德 / 火星學校創辦人 火星爺爺
§活動場地空間有限,請預先報名
§現場採自由入座,報名成功報名不等於保證有座位,敬請盡早入場
§台中、高雄場為開放空間,座位數量極少,以站位為主,敬請知悉
§現場發送簽書號碼牌為簽書使用,每人一號,不可代領
§領到號碼牌者,不保證有座位,請依現場規範入場
§簽書順序以號碼牌為主,請聽候工作人員叫號安排
§參加者請自行保管財物與貴重物品,主辦單位不負保管責任
§主辦單位保留調整活動時間、地點、議程、規則、終止之權利,活動有任何變動,將公布於天下文化官網及【天下文化】Facebook粉絲專頁。