減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
是回憶,也是滿滿的愛、溫柔,與人生智慧
媽媽送女兒最珍貴的人生寶盒 我們共同擁有
當生命中摯愛的人「斷崖式」消失在我們生活,那種愛別離苦,是對生命的重擊。面對母親驟然離世的深沉哀傷,作者賴珩佳藉由書寫,在腦中一遍遍細細懷想對於媽媽的記憶,還有媽媽說過的話、做過的事,在漫漫沉沉的黑暗中找到溫暖,也發現原來媽媽一生所展現的言教身教,早已深深刻印在所有感知中……
若媽媽的一句話、一個小故事,能讓讀者有些撫慰與鼓勵,或者帶來一些生命中的光亮,定是樂觀開朗與人為善的媽媽欣然所見。── 摘自 作者〈自序〉
|作者簡介| 賴珩佳
台大工商管理系企管組學士、美國紐約雪城大學企管碩士。現任精品商務飯店董事長、資產物業管理公司執行董事、房地產開發公司執行長。因緣際會移居印尼雅加達逾20年,每天與在台灣的母親郭惠連通話三次,從不間斷,直到……
1. 為掌握現場狀況,請預先報名。
2. 因現場座位有限,將「優先邀請」報名成功讀者入場,但請恕不保證有座位;未報名讀者歡迎蒞臨,但同樣不保證有座位,謝謝。
3. 參加者請自行保管財物與貴重物品,主辦單位不負保管責任。
4. 主辦單位保留調整活動時間、地點、議程、規則、終止之權利,活動有任何變動,將公布於天下文化官網及【天下文化】Facebook粉絲專頁。