減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
解讀,讓素養真實成為可用的能力
以生活和世界為文本,讓「閱讀」(Reading)進階為「解讀」(Interpretation),深化閱讀歷程。呼應新課綱精神,面對真實情境和真實問題,成為可以用出來的能力。
閱讀素養倡議先鋒黃國珍,繼兩部闡述閱讀內涵的好評著作之後,完成了這本深具企圖心和宏觀視野的《解讀者》。
這本書獻給願意在生活裡尋找答案、在工作中成就價值、為生命創造意義的解讀者。──黃國珍
日期:12/19(日) 14:30-16:00
地點:遠見.天下文化事業群 南書樓(台北市松江路93巷2號2樓)
主講人:黃國珍(新書作者、閱讀素養倡議先鋒)