孩子需要認同自己，才能坦然面對人生的挫折

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「兒童力量」提供了一本有三十個應對技巧的電子書，讓大家免費下載。希望想教導孩子如何保護自己的父母，可以善加利用。

其中第二十八個技巧，是針對不友善的言語，書中建議孩子練習用想像法，教孩子左手插腰，形成一個圓圈，當它是假想的垃圾桶，然後把聽到的惡語丟進圈圈（垃圾桶）裏。接著對自己說一些正面的話語。如當有人罵「你很笨」，將它丟棄之後，對自己說「我很聰明」。

我常建議的方法是反問孩子：「他說你很笨之前，你會做……（如加法、減法），在他說那句話之後，你還會做嗎？」「都一樣可以做得很好，你有變笨了嗎？沒有的話，你為什麽要在意那句話呢？」

重點是讓孩子自己得出結論：那些難聽的話，對我其實沒有任何影響，我可以不理會它。美國已故的第一夫人伊蓮娜．羅斯福有句名言：「除非經過你的同意，沒有人可以傷害得了你。」意即只要自己不理會，別人所說的難聽話語是不會傷害你的。」

有一位演說家，拿了一張一百元紙鈔問聽衆：「有沒有人要這張鈔票?」大家都舉手；他將鈔票揉成一團，問:「有沒有人要？」大家還是舉手；他把鈔票扔在地上，用力踩它，鈔票變得又髒又皺，他問：「還有沒有人要？」大家仍然舉手。

他說：「朋友們，無論我如何對待這張鈔票，你們還是願意要它，因為它並沒有貶值，還是一百元。人生路上，我們會經歷無數失敗、錯誤和打擊，甚至被折磨的遍體鱗傷，覺得自己似乎一文不值。但無論發生了什麽事，請大家記住，你還是一樣，你永遠不會被貶值。」 我們就是要孩子如此的看重自己！ 

【書籍資訊】
《開心聊天，教出好孩子》