減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
一位傑出企業家、白手起家的億萬富翁、慈善家、全球演講者、暢銷作家、愛家的人和虔誠的基督徒——只有少數人可以像理查.狄維士一樣,體現美國創業精神的核心。狄維士不只創立了安麗這個全球最大的企業,而且是從頭開始,以他對上帝的深切信仰引導決定,讓夢想得以持續。在狄維士關於商業世界的暢銷著作之後,他第一次揭露了自己的人生故事。《單純信念,富足心靈》坦率地訴說狄維士從無到有,從草創企業到取得巨大成功,從懷疑到夢想成真的過程。
《單純信念,富足心靈》是一個為數不多的激勵人心、迷人、充滿熱情,精采的白手起家故事。狄維士身為一個企業家,以忠實和慷慨的心達到令人驚豔的成就,他展現了成功的真正定義。
推薦序 豐富人生,從單純信念出發 劉明雄
誌 謝
引 言
第一部 行動、態度和環境
第一章 良好的成長環境
第二章 終身合夥的開始
第三章 嘗試或哭泣
第四章 助人亦自助
第二部 推銷美國
第五章 創立安麗
第六章 「以人為本」的企業
第七章 四面八方的批評
第八章 將安麗傳遍全球
第九章 我的演說生涯
第十章 「魔術」時刻
第三部 人生豐富者
第十一章 名聲與財富
第十二章 家族財富
第十三章 上帝拯救的罪人
第十四章 人生豐富者的城鎮
第十五章 美國公民
第十六章 來自內心的希望
第十七章 上帝國度的冒險
第十八章 謹守承諾
我這輩子大多時間都是啦啦隊長,高中時帶領啦啦隊,後來更鼓勵所有人把握機會及實現夢想。為了鼓勵人們,我去過幾乎每一個國家,一路上遇到數十萬名群眾。我為他們寫了這本書:世界各地數百萬名安麗直銷商,遍布全球的數千名安麗公司員工,奧蘭多魔術隊的成員與球迷,我的家鄉密西根州大湍市,以及現居地佛羅里達州中部的企業、政府和社區領袖,教會教友,基督教、政治和教育活動的領袖,在人生中與我交會的其他人,以及我繼續環球旅行時將會遇見的人。我希望他們都能喜歡我的人生旅程,以及沿途學到的心得,並從中獲得助益。
本書並不是記錄我人生點點滴滴的正式自傳。不過,這本書確實比我之前的書更加深入,包括《相信的力量》(Believe!)、《希望是一輩子的力量》(Hope from My Heart)、《扭轉人生的10句話》(Ten Powerful Phrases for Positive People),而且更加完整地訴說塑造我一生,記憶最為深刻,並教導我重要人生課程的經驗。希望你們會喜歡從「幕後」看到我人生中的一些事件,各位或許都曾參與其中。如果大家能夠從中得到一些啟發,進而對人生有所幫助,我也會十分高興。
我先前的著作,大多記錄我對毅力、信仰、家庭、自由和奮發向上等價值觀的想法。我在本書也會談到這些價值觀,但回首八十八年的人生,我相信其中一個原則遠比其他重要。達到最高成就的人們,不論是成家、立業,或者只是得到實現或滿足人生目的,那些人都重視他人勝過重視自己。我能夠成功,都是靠著幫助別人。我的朋友和事業合作夥伴杰.溫安洛和我都認為,這正是我們一同創辦安麗事業的核心。如果我在本書訴說的人生故事只能給各位一個心得,我希望那是把每個人視為上帝創造的獨特個體,擁有個人才華和特別目的。這不僅是我成功的關鍵,也是我人生圓滿喜樂的關鍵。
摘自《單純信念,富足心靈:安麗創辦人理查‧狄維士的人生智慧》 引言
理查・狄維士以樂觀進取的態度,不畏成長時代的艱困,以安麗這個橫跨全球的助人事業,幫助更多人活出精采的人生。做一個人生豐富者,你可以做得到!
—劉明雄,安麗台灣總裁
這是一本令你愛不釋手的書!對夢想擁有更好生活,以及願意努力去達到這個夢想的人來說,這是一個引人入勝的故事,裡頭充滿了建議、教訓和啟發。
—湯瑪斯.唐諾修(Thomas J. Donohue),美國商會總裁暨執行長
理查.狄維士的言辭和行動,多年來激勵了數以百萬計的人;他最新的著作《單純信念,富足心靈》,更是用他的人生故事和卓越的眼光,激勵和提醒超過百萬名讀者。
—喬瑟夫.馬里亞諾(Joseph Mariano),美國直銷協會總裁
當代最成功的商業人士,一本令人注目的個人傳記。
—傑佛瑞.羅森(Jeffrey Rosen),美國國家憲法中心總裁暨執行長
理查.狄維士是一個正直的人,他的人生正反映了這個價值觀。《單純信念,富足心靈》是他對上帝、家庭和他的公司所負責任的見證。一本必讀的書!
—約翰.柏金斯(John Perkins),
基督教徒社區發展協會共同創辦人、約翰與維拉梅.柏金斯基金會創辦人
理查.狄維士(Rich DeVos)是一位成功的美國商人,安麗企業的共同創辦人,美國職業籃球隊奧蘭多魔術隊的擁有者。
狄維士在二次世界大戰時,曾經服役於美國陸軍航空隊。他和他的妻子海倫有四個孩子、十六個孫子以及兩個曾孫。現居於密西根州大湍市與佛羅里達州的維羅海灘。
國立政治大學英語系畢業,從事翻譯二十餘年,譯作數十本,包括《透明社會》、《景氣為什麼會循環》、《投資人的生存戰役》、《單純信念,富足心靈:安麗創辦人理查‧狄維士的人生智慧》等書。
2014/11/28
BBPG004
天下文化
軟皮精裝
14.8x21cm
部分彩色
9789863205739
344
600