減重焦慮不是你的錯!減重名醫蕭捷健《碳水循環》:你不是意志力不夠,而是選錯了方法
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
蕭捷健醫師在《碳水循環》中溫柔呼籲:體重焦慮不是你的錯,你只是選錯了方法。本書針對常見減重迷思,提出與身體合作、非極端的科學方法,幫助你改善代謝、找回健康與快樂。無需禁澱粉、不必自我折磨,讓瘦身成為自然且可持續的生活節奏。
《善意與信任》揭示了網路時代中人際關係的變化,探討在市場思維與社群媒體滲透下,傳統的「共享關係」如何被「交換關係」取代,導致信任感下降與人際疏離。從心理學觀點出發,作者指出數位量化與社會比較讓我們愈來愈難真誠互動,也讓自我價值感受到衝擊...
《慈悲思路.兩岸出路論》,集結沉默素人的趙無任,於《人間福報》所發表的70篇政論文章。
近來走進書店,可以看到由作家趙無任所著、天下文化所出版的新書《慈悲思路.兩岸出路:台灣選舉系列評論》,該書集結一位號稱為沉默素人的趙無任,於《人間福報》所發表的70篇政論文章。該書所收錄的序文,有篇是星雲法師所寫的代序,卻被眼尖的網友發現,趙無任根本就是星雲的筆名,事實上天下文化創辦人高希均就曾公開表示趙無任就是星雲的另一筆名。
星雲法師於該書代序中寫到,「這一本趙無任的《慈悲思路.兩岸出路》即將出版,我深有同感,假如我們兩岸慈悲,共同以中華文化救台灣,還怕未來沒有出路嗎?藍綠兩黨如果也有慈悲,還怕未來沒有友好的希望嗎?」